Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Jardinière de légumes (PP)

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Jardinière de légumes (PP)

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
satinelle
Membre Super Génial
Membre Super Génial


Age: 44
Zodiaque:Gémeaux
Signe Chinois: Singe
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 16 Oct 2008
Messages: 396


Posté le: 11 Jan 2010 [17:46]     Recette WW: Jardinière de légumes (PP)

Jardinière de légumes 2PP

Parts : 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 8 min
Niveau de difficulté : Moyen

Ingrédients

200 g Haricot vert
1 portion(s) Salade (toutes sortes), laitue
300 g Carotte
200 g Navet
300 g Pomme de terre nature
1 cc Margarine végétale
1 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non), 25 cl de bouillon de volaille
1 gousse(s) Ail
1 bouquet(s) Bouquet garni
1 cc Estragon
1 pincée(s) Sel
1 cc Poivre

Rincer et équeuter les haricots verts, les couper en deux. Détacher les feuilles de la laitue, les couper en deux puis les rincer. Eplucher et rincer les autres légumes : couper les carottes et les navets en bâtonnets, les pommes de terre en dés.

Faire chauffer la margarine dans un autocuiseur, y faire fondre les feuilles de laitue, ajouter les morceaux de carotte, navet et pomme de terre. Mélanger, verser le bouillon de volaille. Ajouter les haricots verts, l'ail non pelé et le bouquet garni.

Fermer l'autocuiseur, faire cuire 8 minutes, à feu moyen, à partir de la mise en rotation de la soupape.

Enlever le bouquet garni et l'ail, parsemer d'estragon, poivrer et rectifier l'assaisonnement en sel. Servir dans un plat creux.



Dernière édition par satinelle le 12 Jan 2010 [07:29]; édité 1 fois

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Jardinière de légumes (PP)
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Lasagnes aux légumes sans mgLasagnes aux légumes sans mg. 
 Recette WW: Poulet sauté aux légumes (PP)Recette WW: Poulet sauté aux légumes (PP). 
 Purée mixte de légumesPurée mixte de légumes. 
 Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP)Recette WW: Hachis de boeuf aux légumes (PP). 
 Gratin façon dauphinois aux légumesGratin façon dauphinois aux légumes. 
 Recette Montignac: Charlotte de légumesRecette Montignac: Charlotte de légumes. 
 Recette WW: Julienne de légumes à la carbonara (PP)Recette WW: Julienne de légumes à la carbonara (PP). 
 Recette WW: Tartelettes aux légumes du soleil (PP) + photosRecette WW: Tartelettes aux légumes du soleil (PP) + photos. 
 Recette WW:  Nage de langoustines aux petits légumes (PP)Recette WW: Nage de langoustines aux petits légumes (PP). 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité