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Recette WW: Escalope de dinde à la forestière (PP)

   
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jonquille27
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Posté le: 10 Jan 2010 [14:16]     Recette WW: Escalope de dinde à la forestière (PP)

ESCALOPE DE DINDE A LA FORESTIERE

Pour 1 personne
5.5 PP/personne


1 boîte de salsifi 250g égouttés, 1/2 petit oignon, 10 cl de crème à 3 %,
1 escaloppe de dinde 140g, 1 petite boîte de champignon de Paris 115g égoutté,
sel, poivre, persil désysdraté, 1 cuil à café d'huile d'olive

- Faire revenir l'escaloppe avec l'huile d'olive et laisser cuire quelques minutes.
- Ajouter le 1/5 oignon coupé en petits morceaux, les salsifi et les champignons égouttés, saler et poivrer. Laisser un peu dorer à feu moyen.
- Ajouter la crème, saler, poivrer si besoin et mettre un peu de persil, laisser dchauffer quelques instants.
- Servir chaud.



Dernière édition par jonquille27 le 10 Jan 2010 [19:41]; édité 1 fois

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nouveau départ 94 kg le 13/02/12 objectif : 14 kg à perdre pour le moins 16 kg si possible.
88.100 kg le 23/03/12

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