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Recette WW: Poulet bananes (PP)

   
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Recette WW: Poulet bananes (PP)

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veronyqua
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Posté le: 12 Fév 2010 [10:00]     Recette WW: Poulet bananes (PP)
Poulet bananes

* 3 escalopes ou filets de poulet coupés en cubes (3 x 100 g) 9PP
* 1oignon émincé 0PP
* 3 banane 0pp
* sel et poivre 0PP
* 1 cuillère à café d'huile 1PP
*1 marmite de knoor 1pp
*1 boite de tomate concassée
Faire revenir le poulet et les oignons, ajouter la boite de tomate, une boite d'eau, le bouillon et une banane coupée en rondelle. Laissez mijoter au moins 30 minutes.
Avant de servir faire griller rapide ment les banane coupée en deux sur l'épaisseur et les servir a coté du poulet.

Mes enfants en rafolles Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !



A tantot tous le monde Bisou Bisou


Dernière édition par veronyqua le 12 Fév 2010 [10:59]; édité 1 fois

_________________
1m75...
107kg Le 6 janvier 2010
99.500 kg le 6 janvier 2011
94 le 20/02/2011
objectif -10kg

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