Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Macaronis aux asperges

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Macaronis aux asperges

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
anne 61
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 65
Zodiaque:Poissons
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Sep 2006
Messages: 2186


Posté le: 04 Sep 2009 [13:25]     Recette WW: Macaronis aux asperges

MACARONIS AUX ASPERGES

Pour 4 personnes - 5 pts/pers

120g (cru) de petits macaronis
12 asperges vertes surgelées
150g de maïs en conserve ou surgelé
4 tomates
1/2 poivrons jaunes
1/2 poivrons rouges
1 c. à soupe de basilic
1 c. à soupe de persils ciselés
5 cc d'huile d'olive
20g de beurre
sel, poivre

Ebouillantez, pelez et épépinez les tomates, puis coupez la chair en petits cubes. Faites cuire les asperges vertes à découvert dans de l'eau bien salée pendant 8 min, puis égouttez-les et tronçonnez-les. Egouttez les grains de maïs. Pelez, épépinez et coupez les poivrons en lamelles. Faites-les sauter pendant 5 min dans le beurre chaud. Salez et poivrez. Plongez les macaronis dans 5 litres d'eau bouillante salée. Remuez-les, baissez le feu, puis laissez-les cuire à petits bouillonnements pendant le temps indiqué par le fabricant. Versez-les dans une passoire et égouttez-les bien en les secouant afin de faire tomber toute l'eau. Remettez-les dans la casserole avec tous les légumes, le basilic, le persil et l'huile d'olive. En remuant, réchauffez l'ensemble sur feu doux pendant 2 min, puis versez-le dans un plat chaud.


_________________
82 KG Entraînement physique de boxe
Anémone JSC Anémone

75.9 j'ai la banane sport !
75.4 j'ai la banane sport !
75.3

Tchin! A ta santé ! 65 KG

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Macaronis aux asperges
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Blanquette de veau aux aspergesRecette WW: Blanquette de veau aux asperges. 
 Tarte aux asperges + photoTarte aux asperges + photo. 
 Recette WW: Asperges à la crème et au paprika (PP)Recette WW: Asperges à la crème et au paprika (PP). 
 Recette WW: Terrine asperges, baconRecette WW: Terrine asperges, bacon. 
 Recette WW: Quiche aux crevettes et aspergesRecette WW: Quiche aux crevettes et asperges. 
 Recette WW: Macaronis aux crevettes, roquefort, ananasRecette WW: Macaronis aux crevettes, roquefort, ananas. 
 Recette WW: Asperges gratinéesRecette WW: Asperges gratinées. 
 Recette WW: Asperges en gratin à la cancoillotteRecette WW: Asperges en gratin à la cancoillotte. 
 Recette WW: Risotto aux aspergesRecette WW: Risotto aux asperges. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité