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Recette WW: Magrets de canard à l'ananas

   
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petit demon
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Posté le: 05 Sep 2009 [22:14]     Recette WW: Magrets de canard à l'ananas

Magrets de canard à l'ananas

Pour 4 personnes 5.5PT/pers

- 2 beaux magrets de canards
- 8 tranches d'ananas (frais ou en boîte)
- 4cc de beurre
- 2cs de sucre en poudre
- 10 cl de bon vin rouge
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xeres
- quelques brins de persil ou de menthe
- sel et poivre
1/ Otez les nerfs des magrets à l'aide d'un petit couteau de cuisine.
Incisez le coté peau, assez profondément mais sans entamer la chair afin d'obtenir un quadrillage en forme de losange.
2/ Faites chauffer une poèle antiadhésive sans matière grasse, deposez y les magrets côté peau puis retournez les côté chair 1 à 2 minutes pour les saisir puis retourner les à nouveau côté peau et faites exsuder la graisse 5 à 10 minutes.
Retirer là au fur et à mesure à la cuillère pour que la peau croustille sans frire.
3/ Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les tranches d'ananas, retournez les 2 à 3 minutes dans le beurre, puis ajoutez le sucre et faites cuire en mélangeant jusqu'a que ce produise un début de caramélisation.
4/ Arrosez les magrets de vin rouge et faites mijoter 2 minutes.
5/ Salez et poivrez les magrets en fin de cuisson, tenez les au chaud
6/ Versez le vinaigre dans la sauce et grattez à la spatule pour disoudre les sucs.
Coupez les magrets en biseau.
Et dressez sur les assiette en alternant une tranche de magrets, une tranche d'ananas. Pour finir ... Pour decorez et sublimez le goût, vous pouvez rajouter des feuilles de menthe et des grains de raisins.


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