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Recette WW: Velouté de chou-fleur

   
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Recette WW: Velouté de chou-fleur

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cats59
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Posté le: 21 Sep 2009 [21:05]     Recette WW: Velouté de chou-fleur
VELOUTE DE CHOU FLEUR

Recette pour 4 personnes

(96 calories par part) 0.5 P/Pers

500 g de chou fleur 25 cl de lait écrémé 200 g de pomme de terre 2 cuillère aà soupe de cerfeuil 1 cuillère à soupe de persil noix de muscade sel poivre
Faire bouillir un litre d'eau, mettre les bouquets de chou-fleur, les pommes de terre, le sel, laisser cuire 30 minutes à couvert. Passer le tout au mixer, ajouter le lait, la muscade, le poivre; au moment de servir, mettre les herbes.

_________________
debut ww
mars 2009....68.300

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