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Recettes WW: Cabillaud en papillottes

   
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Recettes WW: Cabillaud en papillottes

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cats59
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Posté le: 02 Déc 2009 [20:37]     Recettes WW: Cabillaud en papillottes
CABILLAUD EN papillote WW

recette pour 4 personnes
2,5 points/personne

4 filets de cabillaud (10 points)
- 8 càS de vin blanc (on ne compte pas non plus, c'est chauffé ! )
- 1 oignon
- 1 tomate
- bouquet garni

Découper 4 feuilles d'alu.
Y poser un morceau de cabillaud, un peu d'oignon, un peu de tomate, sel, poivre, thym, laurier, fermer à moitié la papillote, ajouter 2 càS de vin blanc et refermer le tout.
Enfourner pour 15 min

_________________
debut ww
mars 2009....68.300

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