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Débutante pour le régime Dukan

   
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Débutante pour le régime Dukan

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AuteurMessage
fatima35
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Age: 26
Zodiaque:Scorpion
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Nov 2009
Messages: 1


Posté le: 08 Nov 2009 [17:34]     Sujet : Débutante pour le régime Dukan
bonjour les supertoinettes! moi c fatima Hello, Kikou, Bonjour ! g commencé mon regime il y a 5 jr en mode PP! c la 1ere fois que je fé ce regime et j'aimerai d conseils et surtt de la motivation; on é tous la pour sa Fiesta . merci

_________________
1m70 pour 77.8kg. j'aimerai arriver à 68kg Heureux
j'ai commencé le 4nov.
je recherche des personnes qui pourront echanger avec moi et nous motiver mutuellement. merci

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Kazouille
Membre Génial
Membre Génial


Age: 18
Zodiaque:Gémeaux
Signe Chinois: Bouc
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Aoû 2009
Messages: 309
L0calisation: Marne la vallée

Posté le: 08 Nov 2009 [17:56]    
Bonjour et bienvenue ! Si tu as des questions n'hésite pas, ici il y a toujours quelqu'un pour te répondre. Tu devrais aller te présenter sur le post des cyber nouveaux et cyber nouvelles pour ne pas rester toute seule ici Heureux

_________________
1,59m
Poids de départ: 64,5 le 28/09
Objectif 1: 58kg
Objectif final : 56,5
Le 31/10 : 58,9
Le 15/11 : 57,8 ==> Objectif 1 !
20/11 : 57,3 !
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Mamita07
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 61
Zodiaque:Poissons
Signe Chinois: Rat
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 18 Fév 2009
Messages: 2599
L0calisation: Toulouse

Posté le: 09 Nov 2009 [01:55]    
fatima35 a écrit:
bonjour les supertoinettes! moi c fatima Hello, Kikou, Bonjour ! g commencé mon regime il y a 5 jr en mode PP! c la 1ere fois que je fé ce regime et j'aimerai d conseils et surtt de la motivation; on é tous la pour sa Fiesta . merci


Etoiles Magie Salut Fatimaet Bienvenue Etoiles Magie
nous, c'est les dukaniens et dukaniennes (hébergés par supertoinette !)

je te donne 2 liens pour échanger et comme te le dis Kazouille ne pas rester isolée ici; Malheureux (triste) très sympas tous les deux, tu pourras faire ton choix Rire (lol) plus le post de vérification des menus si tu as des problèmes à un moment ! Bon régime Un peu de Magie

Cybernouvelles et Cybernouveaux chez Dukan :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=6370205#6370205

Premiers Pas et Premières Interrogations :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=6563721#6563721

Menus :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=6471050

_________________
17/02-1m56-59kgs
18/02-58kgs
07/03-53 kgs
objectif: 49kgs -atteint le 24/04
24/07-Stab à 48,300 !
" ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait " !

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