[cats59]

colombo de dinde au lait de coco



5 personnes ....4.5 pts

6 escalopes de dinde
2 oignons
3 gousses d ail
1 cc de curry
1cc de 4 epices
1 boite de tomates concassees
10 cl de lait de coco
100 gr de fromage blanc 0%


hacher l ail et les oignons
couper les escalopes en morceaux

faire revenir les oignons l ail la dinde en meme temps dans une poele anti adhesive
faire dorer sans cesser de remuer

ajouter la boite de tomates la lait de coco...finir par les epices et bien melanger

faire mijoter a couvert sur feu doux pendant 20 n

servir avec des pdt ou du riz a comptabiliser

[hugo1]

coucou
le fromage blanc tu en fais quoi?

[cats59]

Coucou hugo

oupsssss ...tu le mets en meme temps que le lait de coco .....bizzzzz

[hugo1]

merci bisous