Cacao en poudre

Mano 3 · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 27

Je viens de trouver dans un magasin BIO ,du cacao en poudre maigre sans sucre ajouté :les valeurs nutritionnelles pour 100gr
valeur énergétique :273kcal
proteines:28.1 g glucides:15.5g lipides:11g
puis je l'utiliser pour mes gateaux du matin (son de blé et d'avoine )si oui y a t il une dose à respecter ?
Merci pour vos conseils .et bonne soirée à toutes !

Mamita07 · Posté le: 06 Nov 2009 [01:26]

Mano 3 · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 27

merci mamita ,j'attendrai pour le chocolat ...
je perds mes kg, plus que 2.500.
J'ai un peu peur ,je pars bientôt en vacances en Martinique chez mes enfants ,j'espère pouvoir tenir ,j'aurai je pense d'ici un peu + d'un mois fini la phase pl ,donc peut être +simple à tenir ...
qu'en penses tu ?
Merci pour toutes tes réponses ,et à bientôt bonne Journée !

Mamita07 · Posté le: 06 Nov 2009 [15:19]

c'est sûr que si tu es en conso au moment des vacances, ce sera beaucoup plus facile et agréable ! Fiesta

tu pars quand ?

Mano 3 · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 27

R coucou ,je pars en martinique le 15 dec ,oui je sais j'ai de la chance ,hélas je devrai faire l'impasse sur pleins de choses ... quels conseils me donnez vous ?aaa++

boudboule · Posté le: 06 Nov 2009 [22:34]

Salut tout le monde Hello, Kikou, Bonjour

Et moi je pars au Vietnam et Cambodge dans 15 jours (le 20) et pour 19 jours, j'emporte mes sons et j'espère que je vais pouvoir gérer une fois sur place.
Je vous souhaite une bonne nuit. Bisou

Mamita07 · Posté le: 07 Nov 2009 [01:32]

ma Boudboule ! quelle chance tu as; ça va être un merveilleux voyage ! Fiesta

et comme tu es en stab, avec les sons, tout va bien se passer; j'espère que tu nous feras partager plein de cjoses à ton retour, queques photos aussi (avec toi dessus !);
mais tu vas me manquer Bisou

Quant à toi, Mano , il faut que tu passes en conso pour ce voyage, que tu emportes tes sons, et sur place, que tu manges le plus possible de poissons et autres produits de la mer ! et ça devrait aller !
Bonnes vacances les filles Hello, Kikou, Bonjour

Mano 3 · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 08 Oct 2009 Messages: 27

Bonjour à toutes !
Mamita ,tu dors quand ! ,toujours présente et rapide pour les réponses .
Ici on se gèle mais j'ai envie de mettre un Robe ...pourvu que ces maudits kg ne reviennent pas oui je sais ça dépends de moi !heureusement qu'on peut se soutenir (hélas souvent ma thyroide que je n'ai plus me joue des tours !)bisous à toutes ,je vais me faire un pâté de foies de poulet et des petites quiches au poulet .Le froid me donne faim .