[mamandounia]

Bonjour à toutes
je viens souvent vous lire et vos parcours et recettes m'impressionnent.
Aussi j'ai commencer le régime dukan que j'avais déjà fait une fois mais avec la grossesse de Dounia j'ai du arreter.Le 10 novembre elle aura 4 mois je ne l'allaite plus dc c décider je repars en Dukan.
J'aimerai vous faire de mes angoisses mes doutes et mes réussites aussi j'espère vraiment du soutien de votre part
Alors voila ce matin la balance affiche 81 kg,j'ai dc manger
Matin :café au lait écrémé et yahourt nature 0%
Midi : 2 mini tranches de dinde ,fromage blanc 0% avec son d'avoine
Puis je reviendrai tous à l'heure pour vous faire part de la suite
Je vous dis à tout car là c l'heure de manger

[Danette]

Bonjour mamandounia


Au nom de toute l'équipe de Supertoinette
je suis ravie de t'accueillir sur les divers forums


Tu as besoin d'aide ? n'hésites-pas à venir nous poser tes questions,



Pour te choisir un avatar clic sur la petite danseuse




Et pour te présenter aux autres membres, la petite fée te montre le chemin




Pour te familiariser avec l'utilisation du forum, un petit clic



J'espère que tu te plairas en notre compagnie

[Danette]

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[Mamita07]

[Mamita07]

Ben tu devais revenir pour le dîner
t'es partie acheter des cigarettes

Non, sérieusement, tu en es où ? ça se passe bien ?