Muffins autorisés au goûter ?

cylhia22 · Posté le: 01 Nov 2009 [14:51]

salut a tous je suis nouvelle sur le forum et j'ai commencé mon régime il y a 6 jours et j'ai perdu 2 kg j'aimerais savoir car j'ai vu sur le forum que quelqu'un prenait des muffins au gouter .a t-on le droit, et pour le pain a t-on le doit et quelle quantité peut on prendre .merci de votre aide

Kazouille · Posté le: 01 Nov 2009 [16:03]

Ce sont des muffins Dukan, à base de sons, et du pain dukan, idem, des recettes que tu trouveras sur le lien ci-dessous.

le pain ne sera autorisé qu'à partir de la conso, à raison de deux tranches de pain complet par jour.

http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144

Mamita07 · Posté le: 02 Nov 2009 [02:19]

kokkliko · Posté le: 02 Nov 2009 [10:58]

Bah mamita, comment ça à volonté pour les muffins. Il faut respecter la dose journalière des sons non Surpris

J'espère que tu vas m'éclairer sur ce point, car quand j'en fait, je ne les prends pas à volonté justement Non non...

Mamita07 · Posté le: 02 Nov 2009 [14:16]

kokkliko · Posté le: 02 Nov 2009 [15:52]

Alors mamita, si tu commences à nous induire en erreur, là on est mal'barre HihiHi!!!

Mais bon suis déçue par ta réponse car jusqu'à ce que je te lise, j'ai cru que j'aurai pu m'enfiler des muffins quand je voulais mais non, je vais continuer comme d'hab Entraînement physique de boxe

Mamita, essaye de te coucher un peu plus vite, écoute une de tes nombreuses fille Ooolala (C'est quoi ce bin's !)

Mamita07 · Posté le: 03 Nov 2009 [01:38]

Bien ma fille ! embarrassé (oops)

je vais essayer C'est Okey !

mais comme tu peux voir, là, je suis déja mal barrée Cligne de l'oeil