[cleine]

Bonjour à toutes,
Je suis en conso depuis 10 jours et, passée l'excitation de remanger de nouvelles choses les quelques premiers jours, je trouve que cela fait beaucoup à rajouter. ma question est la suivante: puis-je certains jours, ne pas rajouter le fromage par exemple (le fruit lui me manquait...), et puis-je diminuer la ration de féculents à 12O g cuits, ce que je trouve pas mal dans l'assiette ... Les lendemains de gala, on a beaucoup moins envie de fromage ect..., je le remplace par un yaourt ou fromage blanc?
Merci pour vos conseils!

[Kazouille]

Il y a déjà un post sur la conso/stab au quotidien, vas poser tes questions là-bas, tu n'y trouveras que des consolidées et des stabilisées



http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=475422

[Mamita07]

Kazouille : " tu n'y trouveras que des consolidées et des stabilisées "

[Kazouille]

Beeeuh s'pas comme ça qu'on les appelle ?

[Mamita07]

Ben si, tu as raison, c'est tout à fait "correct"; mais je ne m'étais jamais "vue" comme ça

donc, je suis une stabilisée

[mickaela68]

oui et il y a aussi les attaquantes et les croisièristes !

[Mamita07]

[Kazouille]

On devrait écrire notre propre bouquin en fait, la méthode dukan complétée, avec tout le vocabulaire approprié ^^