Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Quiche aux 4 poivrons

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Quiche aux 4 poivrons

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Nanounnette
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 50
Zodiaque:Lion
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 5651
L0calisation: Côtes-d'Armor - Louannec : charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...


Posté le: 20 Mai 2009 [18:42]     Sujet : Recette WW: Quiche aux 4 poivrons

Quiche aux 4 poivrons – pour 6 personnes - 4 pts/pers.
Préparation : 20 min – cuisson : 25 min – Repos : 15 min
- La pâte à Baillou (8} – 4 poivrons (vert, jaune, orange et rouge) - 10 tr de bacon (3,5) - 2 CS de crème fraîche à 5% (0,5) - 3 œufs (6) – 30g de gruyère râpé (3) – 4 cc d'huile d'olive (4) - 1 gousse d'ail – 1 pincée de fleur de sel et 9 tours du moulin à poivre.
Préparer la pâte à Baillou et la laisser reposer 15 min au frais. Préchauffer votre four à 180° (Th. 6). Laver, épépiner et couper les poivrons en fines lamelles. Les faire revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive. Ajouter la gousse d'ail dégermée, du poivre du moulin et 1 pincée de fleur de sel. Laisser refroidir quelques instants. Garnir le moule avec la pâte et poser sur le fond les tranches de bacon. Une fois les poivrons revenus, les verser sur le bacon et étaler pour faire une couche uniforme. Battre les œufs, la crème fraîche et le râpé. Verser sur la tarte et enfourner immédiatement pour 25 min (chaleur tournante). Surveiller la tarte et quand elle commence à bien dorer sur le dessus, je considère qu'elle est cuite. La sortir du four et laissez refroidir 15 min avant de servir avec une salade verte à la croque pour un repas équilibré.


_________________
Adhérente OR 33 mois -20kg au 3/1/08 : Je me sens mieux et belle ! Le bien-être avant-tout !

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Quiche aux 4 poivrons
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Pasta poivronsRecette WW: Pasta poivrons. 
 Recette WW: Quiche légère de courgettes et curryRecette WW: Quiche légère de courgettes et curry. 
 Recette WW: Croustillants aux 3 poivronsRecette WW: Croustillants aux 3 poivrons. 
 Recette WW: Quiche aux épinards et au fromageRecette WW: Quiche aux épinards et au fromage. 
 Recette WW: Estouffade de veau aux poivronsRecette WW: Estouffade de veau aux poivrons. 
 Recette WW: Quiche aux moules de BretagneRecette WW: Quiche aux moules de Bretagne. 
 Recette WW: Quiche sans pâte à la tomateRecette WW: Quiche sans pâte à la tomate. 
 Recette WW: Quiche aux pâtesRecette WW: Quiche aux pâtes. 
 Recette WW: Mousse de poivronsRecette WW: Mousse de poivrons. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité