Régime dukan

lomilomi1 · Posté le: 29 Oct 2009 [18:21]

bonjour a toutes et tous j aimerai commence le regime dukan mais je sais pas comment m y prendre et je sais pas quoi prendre au petit dej d ab g sui pluto gateau . es c k je pourrai prepare les galette la vieille o soir pour l lendemain car tro la flem l matin. pourre vou m donne des conseil pour suivre c regime. deja tellement fai beaucoup d autre regime ras l bol j en ai marre dernier espoir.bisous presse d vou lire merci a biento[/i]

haziel03 · Posté le: 29 Oct 2009 [19:34]

lomilomi1 · Posté le: 29 Oct 2009 [21:06]

merci pour ton conseil. je m excuse pour avoir ecrit en mode sms mais c'est l habitude. et oui j'ai le livre " je ne sais pas maigrir" ( un cadeau de mon mari,"sympas" non ) je me rappel que je l ai meme mal priS CA m avais un peu vexe mais j'ai eu le plaisir a le lire.j'ai meme l autre livre sur le son d avoine que j'ai aime lire egalement. et d apres vous conbien de jours de pp devrai-je faire j'ai 11kg a perdre et j y trouve de plus en plus dur . plus le moral j en ai marre de tous ses regime qui ne servent a rien .

**PUPUCE76** · Posté le: 29 Oct 2009 [21:15]

BONSOIR LOMILOMI1 et BIENVENUE Tendrement coeur

Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir. Tendrement coeur

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

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lomilomi1 · Posté le: 29 Oct 2009 [22:04]

c'est decide j attaque demain je prend mon courage a deux main mais. c'est dur j'ai 3 enfant et un mari qui mange bien et je suis oblige de leur faire a mange je vai pas les mettre eux aussi au regime .surtout que je cuisine beaucoup et c'est plus dur a resister. J AIMERAI savoir conbien de jour de pp et quel alternance pour les jour pp/pl.

Mamita07 · Posté le: 30 Oct 2009 [01:19]