[kiwiananas]

bonjour, j'ai mes kilos en plus depuis mon enfance et j'ai fait tous les regimes imaginables, l annee deniere j'ai acheté le livre «je sais pas maigrir» et j'ai perdu avec 8 kilos mais le problème est qu en été et pendant ma phase croisiere j'ai pas pu me retenir devant les sucreries donc j'ai tout repris. Maintenant j'ai voulu reprendre mais a chaque fois je ne peux pas resister ( mon point faible est les sushis j adoooore et je ne peu pas rester une semaine sans en manger en plus je sais que ça ne fait pas vraiment grossir puisque c'est à base de poisson et ça été prouvé mais le problème c'est que ça contient un peu de riz:-(( donc je voulais vous demander est ce que je peux integrer les sushis a ma phase croisière une fois par semaine cela me facilitera bcp l adhésion au régime? j'ai besoin de vos encouragements merci

[mickaela68]

desolee pour toi ! mais de sushi en croisière il faudra attendre la conso!

le riz n est pas autorisé en croisière sinon ca te fou tout le processus en l air!
allez courage et manges justes les aliments que donne le doc!

[Leknaat]

j'aime beaucoup les sushis moi aussi. Ce que tu peux faire, c'est juste du saumon fumé avec une sauce soja et wasabi. Je le faisais pendant un moment de temps en temps, ça rappelle le goût tout en étant conforme à Dukan (du moins je crois).

[kiwiananas]

MERCI BCP POUR VOS REPONSES mais la phase croisiere est trop longue 3 à 4 mois:-(( on va s encourager puisque il y en a aussi ceux qui aiment les sushis comme moi;-)
j'ai une autre question est ce que le son d avoine est le meme que les flocons d avoine car je ne trouve que les flocons d avoine mais je crois avoir lu que c'est la meme chose donnez moi votre avis
merci bcp

[Kazouille]

Sons d'avoine et flocons d'avoine n'ont rien à voir, le son c'est l'écorce qui entoure le grain. Tu ne peux en aucun cas consommer des flocons d'avoine ! Tu dois acheter les sons d'avoine et de blé, qui ne se trouvent qu'en magasin bio



Allez courage, je suis une folle des sushis aussi, l'autre jour j'ai même du en faire pour mon père et mon frère sans pouvoir en manger, tu imagines la torture ! Je pouvais même pas gouter mon riz pour voir si j'avais bien parfumé


Mais bon en contrepartie je perds du poids et pas eux



Courage, les aliments que tu aiment finiront bien par te revenir, et tu les apprécieras encore plus

[Mamita07]

[kiwiananas]

merci bcpppp pour vos reponses, hier mes amies m ont appelé pour aller manger des sushis mais j'ai renoncé a ça et je suis satisfaite parce que j'ai deja perdu 500 g en 1j )))))) merci bcp pour l encouragement!
En fait quant au son d avoine, je ne l ai jamais trouvé, en fait je suis a montrel pas en France, et a chaque fois que je demande ça je ne trouve que les flocons d avoine, donc j'ai fait avec! est ce que ça nuit bcp au regime?
pour la duree de la phase croisiere, en fait je veux perdre 16 kilos et d apres Mr Ducan, j'ai calculé ça il parait qu a peu pres pour moi la phase croisiere est entre 3 a 4 mois et j'ai eu aussi la courbe de poids que je devais avoir selon les donnees que j'ai fourni.

[kiwiananas]

merci bcp pour vos reponses, le fait d etre en contact avec vous m a donné envi de reprendre mon régime, le fait de ne pas etre seule a le faire est tres important pour moi!

[carocaline]

[Mamita07]

[linie88]

il faut t'accrocher, moi aussi j'adore les sushis et ma fille les fait à la perfections, mais il faut résister, tu n'en sera que plus fière de toi par la suite, courage, moi c'est le champagne avec lequel j'ai du mal dans cette rupture, mais je résiste, et il faut! sois courageuse ça vaut le coup!

[Kazouille]

Oui, et moins tu craqueras et mangeras de sushis en croisière, plus vite tu seras en conso pour en remanger


Je parlais de ce problème à mon chéri hier, qui n'a rien trouvé de mieux que de se la jouer docteur dukan "elle aime les sushis ? elle a qu'à manger que ça alors !"


Non ça marche pas comme ça mon chéri

[kiwiananas]

mercccccccciiiiiiii bcp pour votre encouragement!
j espere que la vie etait aussi simple comme l a decrit ton chéri;-))))
mais bon on fait avec;-)
je viens de trouver le son d avoine aujourd hui et je vais recommencer la phase pp demain sur de bonnes bases avec du son d avoine;-)))
sinon je vais aujourd hui manger pour la derniere fois mes sushis bien aimés afin de leur dire adieu au moins pour 3 mois!
merci bcp et demain je serai solidaire avec tous ceux qui aiment les sushis et qui font notre régime!

[kiwiananas]

je voulais vous demander, est ce que je peux consommer tout ce qui est jambon et salami de dinde? les saucisses et les boulognes de poulet?
merci bcppp
enfin de compte j'ai relu vos messages et ça m a vraiment encouragé
meme si je commence demain je vais etre solidaire avec vous et je ne vais pas manger des sushis aujourd hui:-)
le fait de s entraider c'est tres important !
allez bon courage a toutes et a moi aussi

[Mamita07]