[miss poker]

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10 bonnes raisons de faire WW P'tit démon

Les recettes de "l'amitié chez les ww girls"

*Menus 1ere semaine ww

*Menus 2eme semaine ww

*Nouvelle 1ere semaine ww

*Nouvelle 2eme semaine ww

*Nouvelle 3eme semaine ww




*Menus du 02 Mai au 09 Mai Pépi

*Menus du 27 Juillet au 02 Aout Abèle

*Menus du 24 Aout au 30 Aout 2009 Pépi

*Menus du 31 Aout au 06 Septembre Pépi

*Menus du 31 Aout au 06 Septembre Miss Poker

*Menus du 05 Septembre au 11 Septembre Miss poker

*Menus du 12 Septembre au 18 septembre Amicale

*Menus du 19 Septembre au 25 Septembre Pépi

*Menus du 26 Septembre au 2 Octobre Pépi

*Menus du 03 Octobre au 09 octobre Del

* Menus du 10 octobre au 16 Octobre Pépi

*Menus du 19 octobre au 25 Octobre Pépi

*Menus du 2 Novembre au 8 Novembre Pépi

Comment calculer vos pts journaliers

les recommandations quotidiennes

Les aides culinaires et les aliments cadeaux

La liste des aliments et leurs pts

la listes des aliments à satiété à 3pts


la liste des aliments à satiété à 4pts

les habitudes gagnantes de Miss Poker

Vos trucs et Astuces

Quelques petits conseils pour gérer vos émotions


La bousculade de pts

BONNES HABITUDES -CHANGEZ TOUT

1)-Obtenez de l'aide
2)-Soyez positif
3)-pensez à vous
4)-Adapter votre environnement
5)- Tirez profit de vos expériences passées
6)-Préparez vous
7)-Gérer vos émotions
- Surveillez vous

La technique des 3 R Valli

les 10 commandements WW Ange 01

*Récap du 08 Septembre Jedypam/Pépi

*Récap du 15 Septembre Jedypam

*Récap du 03 Octobre Jédypam

*Recap du 10 Octobre Jedypam

*Récap du 20 Octobre Ange01

*Récap du 28 Octobre Ange

[loona31]

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Pour les nouvelles voilà à quoi nous ressemblons

Abèle, 42 ans (née le 10/06/66) assistante maternelle, mariée, trois enfants (un garçon et deux filles), 2 chiens et

5 chats ; habite dans le 44

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Amicalement vôtre, 36 ans (née le 12/08/72), hôtesse de caisse, un bébé de 5 mois ; habite dans le 44

********

Barbalala, 41 ans (née le 07/08/67), en arrêt maladie, mariée, trois filles ; habite dans le 49

********


Célinette, 28 ans (née le 21/03/80), agent de production, trois filles ; habite en alsace dans le 67.

********

Bikettes, 46ans (née le 15/07/62) comptable, mariée, deux garçons ; habite dans le 44

********

Chacalette

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Chana, 33 ans (née le 02/05/75), professeur d'anglais, vit en couple, une fille ; habite dans le 35

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Carlafati (née le 13/05/70) aime le ciné, la lecture,les balades et la cuisine; habite en région parisienne

********


Cori, 38 ans (née le 03/12/70),assistante maternelle, mariée, deux enfants ; habite le 67

********


Del, 27 ans (née le 22/06/81) assistante administrative, se marie le 25/04/2009, sans enfants pour le moment, 1 chat.
habite Namur en Belgique

********

Eloralie, 60 ans (née le 09/04/4, retraitée active, mariée, 4 enfants, 10 petits enfants ; habite le 09

********

Floflo maman de trois enfants, mamie d'un petit julien habite le Gers et apprend à se servir d'un ordi...

********

Fidgy, 60 ans, (née le 11/09/4, vendeuse saisonnière, mariée, sans enfants ; habite dans les landes.

********


Isabeli, 33ans (née le 16/06/75), en congé parental, mariée, 5 enfants (dont des jumeaux) 4 chiens, 6 chats, des
poules, des moutons, une mule et des lapins ; habite dans le 54.

********

Loona, 48 ans (née le 03/11/60), mariée et maman de 5 enfants ; 2 chiens (teckel, york) et 2 chats habite le 31. Adore faire des gifs.

********


Luna2, 53 ans (née le ?), hôtesse de caisse, mariée, 3 enfants et 1 petite fille ; habite dans le 66

********


Mama31, 56 ans, (née le ?) sans emploi, mariée, famille en kit elle :
deux filles 3 petits enfants ; son mari : deux filles, un garçon 6 petits enfants ; deux chiens caniche et bichon,
un chat, une superbe isabelle
une tortue de terre ; habite au nord de Toulouse

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Maryse (née le 10/11/65) secrétaire habite dans la Pas De Calais

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Mimi (née le 19/07/51) aime la peinture,est la maman de pépi, et adore se batre avec les assed@c...

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Miss B, 36 ans (née le 30/04/72) aide à domicile, mariée, 2 enfants.
Lieu de d'habitation : non précisé.

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Miss poker, 46 ans (née le 29/06/62) assistante maternelle, mariée, 2 filles ; habite dans le 31.


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Pepette (née le 16/01/1977) habite dans le nord

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Pépi24, 31ans ans (née le 07/05/77) hôtesse de caisse en congé parental, mariée, 2 enfants. Habite le 44.

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Petit demon, (née le 11 avril 1969) assistante maternelle, habite le 31

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Petite fée, 43 ans, (née le 28/04/65), assistante maternelle, mariée, 1 fille et un garçon ; habite le 31 ; c'est

aussi la soeur de Miss Poker


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Sasamimi, 38 ans (née le 04/10/70) secrétaire commerciale en congé parental, mariée, 2 enfants ; habite le 21.

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Scarlet

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Schtrouphinette

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Velourette, 22 ans, (née le 27/07/80), vendeuse en boulangerie, vit maritalement, sans enfants, 1 chienne ; habite

dans le 83.

[ange gourmand]

ze vous avez perdu

[miss poker]

nous voilà au chapitre 13 de notre magnifique livre de "L'amitié chez les ww girls!"
mais du coup me voilà la 1ere du post,alors que c'est Abèle qui l'a créé!!
comme elle a enlevé sa récap de poids,on l'a supprimé de la 1ere place!je lui rendrais quand elle reviendra!

[ange gourmand]

[miss poker]

Sasamimi vient de m'envoyer un mail pour me dire quelle s'excusait car elle a été virée du forum!!!
car elle n'arrivait plus à acceder au forum!
mais non,mais non jolie dame,on est juste passées au poste 12!

[miss poker]

[ange gourmand]

[miss poker]

[ange gourmand]

faut que je reffasse la récap

[miss poker]

[ange gourmand]

[miss poker]

[ange gourmand]

[miss poker]