Fromage blanc et régime Dukan

sylalexmanu · Posté le: 18 Oct 2009 [16:33]

bonjour les filles, (j'ai fait une petite réctification) comment allez vous par ce si beau dimanche.
Comme vous le savez je commande dukan demain, je ne sais pas encore si je vais faire 3 jours PP et 3 jours PL ou 5/5; je verrais au bout des 3 jours.
Par contre je crois que je me suis plantée sur le fromage blanc, j'ai pris : - 1kg de faisselle moulée à la louche 0% marque AUCHAN mais quand je lis la compo je vois pour 100g 4,5% de protéine - 4,4% de glucides dont sucres 4,4% - 0 lipides et 0,04% sodium. C'est les 4,4% de glucides qui me géne. - 900 GR DE CALIN 50% - protéine 6,9% - glucides 5,4% idem en sucre et 3,2% lipides ...c'est pas bon pour dukan face d'attaque hein...
Dites mois les marques à acheter, c'est la première fois que je fais un régime et je ne connais pas grand chose en 0%. Mercic les filles, je compte sur vous. *Sigh*

Kazouille · Posté le: 18 Oct 2009 [17:03]

Bein écoute je sais pas trop mais je pense que du moment qu'il y a plus de protéines que de lipides et glucides réunis c'est bon.

Perso le 0% m'a suffit j'ai pas regardé l'étiquette XD

Leknaat · Posté le: 18 Oct 2009 [18:06]

Moi non plus je n'ai pas trop regardé les étiquettes.

Si tu vas à Auchan, sache que les yaourts 0% et le fromage blanc battu 0% sont très bien pour le régime. Je ne me prononcerai pas sur la faisselle n'étant pas grande amatrice. Evite juste le fromage blanc 0% en portion à la vanille (tout nouveau par chez moi) qui n'est pas adapté.

Je prends tout marque auchan, à part les petits suisses. Z'on pas encore inventé le 0 % chez eux.

J'espère que ça t'aidera.

carocaline · Posté le: 18 Oct 2009 [18:12]

la faisselle à 0% c'est bon
normal y a toujours u n peu de glucides dans les 0%
par contre le calin 50% enfin voyons, c'est pas du 0% d'ailleur t u le vois par toi meme ya des lipides en plus c'es tmeme un tres gras que tu a spris

0% c'est le minimum et le maximum
apres dans un meme rayon, tu as plusieurs marque de 0%, ds ce cas tu lis les etiquettes et tu prends celui qui à le moins le glucides, ça peut vraiment varier et vaux mieux choisir le meilleur
par le 0% de marque Le***rc contient 5g de glucides et je trouve que c'est beaucoup donc je prend celui de marque Au**an, qui est à 3.4g, ça fait q dmeme une difference de 30% sur le meme produit, c'est enorme

carocaline · Posté le: 18 Oct 2009 [18:13]

sylalexmanu · Posté le: 18 Oct 2009 [20:08]

carocaline · Posté le: 18 Oct 2009 [21:14]

Mamita07 · Posté le: 19 Oct 2009 [02:33]

je prends tous les o % à L*cl*rc, et comme il y a plusieurs marques, je regarde les glucides; souvent, c'est la marque distributeur qui est la plus light !
en revanche, il devient très difficile, par ici de trouver des PS à 0, quelque soit le magasin; soit ils n'en commandent pas assez, soit on est trop nombreuses !
ou bien les deux HihiHi!!!

Kazouille · Posté le: 19 Oct 2009 [07:47]

Bein moi j'ai qu'un casino près de chez moi, c'est la misère XD Des fois du fromage blanc 0% ils en ont MEME PAS ! N'importe quoi !

Mais bon pas de voiture alors je fais les courses à pied, donc je peux pas aller loin Malheureux (triste)

Même que là-bas de la faisselle y z'en ont même pas !

Mamita07 · Posté le: 19 Oct 2009 [14:02]

carocaline · Posté le: 19 Oct 2009 [16:36]

ça, ça doit encore etre un language d'jeun's qu'on comprend pas

on se fait vieille ma pauvre Mamita HihiHi!!!

Mamita07 · Posté le: 19 Oct 2009 [20:19]

Kazouille · Posté le: 19 Oct 2009 [20:23]

Arff excusez-moi c'est un mauvais réflexe pris sur msn !

XD c'est un petit smiley n fait (faut pencher la tête sur la gauche) qui a donc les yeux en croix et un grand sourire. C'est un peu un sourire douloureux Razz (Ha ouaip :-p)

Mamita07 · Posté le: 19 Oct 2009 [20:34]

Kazouille · Posté le: 19 Oct 2009 [20:39]

Bein je vais faire attention, mais celui-là je le met partout même dans les sms c'est pour ça ! Pis la version "en vrai" du smiley est assez sympa, il a un coté attachant je trouve Razz (Ha ouaip :-p)

(oui oui le smiley !)