Céline = 22 pts jour mardi
taille 1m60
départ ww 68.8 kgs
slim datat 1er mars 2008
départ 2009 67.4
poids février = 66.3 + 0.6 = 66.9
objectif 63 kg objectif - 2 kg pour le 12 avril soit 64.8
Chatoon = 21 pts jour mardi
taille 1m65
départ ww 69.6 kg
départ 2009 66.4 kg
poids février = 65.4 - 1.4 = 64
Chicorée38 22 pts jour samedi
taille 1m60
début ww 102 kg le 06/09/08
départ 2009 101.4
poids janvier 101.4?
objectif = 80 kg
Eowyn = 22 pts par jour
taille 1m65
départ le 5/01/09 = 82.2
départ 2009 82.2 - 0.1 = 82.1
poids février = 76.5
Lilou38380 = 24 pts jour dimanche
taille 1m72
départ ww 17/01/09 = 78
poids février = 73.5
objectif ?
Mzellepeg = 20 pts jour mardi
taille 1m57
départ IG le 5 janvier 2009 = 74.5
poids février = 69.5 - 0.2 = 69.3
objectif = 54 kg - 5 kh pour le 12 avril soit 66
Naty2703 = 22 pts jour mardi
taille 1m70
départ ww le 31/05/05 = 111.1
redépart le 20/08/08 = 105.5
départ 2009 = 99.8
poids février = 99.7 + 0.7 = 100.4
objectif pâques - 5 kg soit 94.8
Ruban rose = 23 pts
taille 1m62
départ ww le 19/12/06 à 74.6
départ 2009= 62.1
poids février 62.7 + 0.6 = 63.3
Piluca = 22 pts jour lundi
taille 1m75
départ ww18/12/2007 à 81.8
départ 2009 = 81.2
poids février = 81 + 1.1 = 82.2
objectif -2 kg pour le 12 avril soit 76
Poivre = 18 pts jour dimanche
taille 1m50
départ ww le 30/11/2006 à 65 kg
départ 2009 = 56
poids février 55.4 - 0.4 = 55
objectif 50 pbjectif - 3 kg pour le 12 avril soit 53.5
PRISCILLIA = 19 pts / jour
taille 1 m 66
départ WW le 21 /8 / 08 à 65 kg
départ 2009 = 67
Poids février = 63 - 0.2 = 62.8
Objectif 60 objectif - 4 kg pour le 12 avril soit 58.7
Samezo = 18 pts jour
taille 1m55
départ ww mars 2005 à 65 kg
départ 2009 = 63.4
poids février en réunion = 62.5 - 0.1 = 62.4
objectif 57
Selkis
taille 1m59
départ 136
départ ww le 2/05/2005 à 110.6
départ 2009 = 97.9
poids février = 96.8 - 0.6 = 96.2
objectif - 2 kg pour le 12 avril soit 95
_________________
20/08/08=105.5
12/04/09=102.2 IMC = 35.4
14/10/09=102.1
27/10/09=101.7
en attente de remotivation pour recommencer
Posté le: 17 Oct 2009 [09:57] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
Coucou à toutes!
Ici toux +++++++ mais bon c'est le we alors....
Hier je me suis fais plaisir j'ai cuisiné pour tout le monde, un bon poulet au four avec des pdt pour nous et plein de repas pour lily...c etait simpa! et très bon!
Au fait pour la récap, je suis à 73k en ce moment...et vous savez quoi j étais déscendue à 69 juste avant le mariage avec Dukan...mais je ne voulais pas continuer celui là je savais que je reprendrais très vite....
Je vais commencer par essayer de faire bien attention et ensuite je me remets aux points....
Posté le: 17 Oct 2009 [10:48] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
me revoilou courses faites pour moi et du beau soleil
oui oui eowyn t'inaugures la première page
ma cousine aussi fait dukan mais moi je pourrais pas sur la longueur je reprendrais vite aussi je préfère ww où c'est vraiment diversifié
si tu t'y remets sérieusement tu va vite reperdre
je vais aller faire uhn gâteau pour mes loulous moi (et au choco bien sur c'est héréditaire )
Posté le: 17 Oct 2009 [11:57] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
coucou les copines!
suis reviendu aussi!
j'ai une peche d'enfer! mais je pense que ça ne va pas duré!
donc apparament, mon insommnie vient bien d'un de mes medicaments! mon medecin m'a dit qu'il fallait que je l'arrete! apparament rythme cardiaque assez haut!
et aussi, il m'a dit, qu'effectivement, c'était surement une grippe que j'avais! pfffff! mdr!
Posté le: 17 Oct 2009 [12:41] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
dommage pour lespourboires
ha tu vois c'est la grippe lilou il aurait pu voir avant pffffff les médecins faut y aller plusieurs fois avant d être guérie ! c'est pas eux qui paient
alors mon PC est vraiment en rade on a démonté la tour passer l'aspiro partout dedans pour la poussière et marche toujours pas il s'éteind et sonne heureusement j'ai le petit mais bon j'espère que je vais trouver quelqu un qui va s'y connaître pour me dépanner
j'attends les enfants
ce midi
cuisse de poulet
riz légumes ratatouille
et cet aprèm IKEA j'espère que mon genou va aller j'ai un ti chouille mal ce matin
Posté le: 17 Oct 2009 [12:49] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
ba brijou, menage toi si tu as mal!
celine, plus grand monde? tu vas pouvoir soufler un peu?
a oui, je ne vous est pas dit! lors d'une de mes agression, j'avais pris un coup au sein, et bien maintenant j'ai une boule! il faut que je retourne faire une echo! j'avous que ça me perturbe un peu! bon on verra bien!
Posté le: 17 Oct 2009 [13:27] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
Ben mon message est pas passé ce matin
Je vous disait donc que j'ai pu dormir 1 h 30 ce matin mais bon çà reste court pour toutes une nuit.
Brijou très jolie ta terreur et la gâteau ben faudrait voir pour l'allégéer un peu afin qu'il soit mons sec. Je ferais des esssis mais je te les envoe pour les manger
au menu ce jour
Matin
20 ml lait écrémé
2 petite tr pain au son (34g)
1 cc confiture fraise maison à l'agar agar
1 pamplemousse
Midi
salade de mâche + 1 petit oeuf dur + sauce allégée maison
Hachis parmentier à la courgette (farce à base de poulet, boeuf maigre oignon et carotte)
fromage blanc en faisselle
Collation éventuelle
thé + pomme
Dîner
gratin de poireaux au jambon
yaourt nature
Cela fera un total de 19 pts / 21 et environ 900 kcal j'ai pas fini de compter tout dé"pend si je prend la collation ou non
Repas avalé j'ai une fois de plus oublié d'envoyer mon message
_________________
La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit.
Oscar Wilde
Posté le: 17 Oct 2009 [17:22] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
lilou33830 a écrit:
ba brijou, menage toi si tu as mal!
celine, plus grand monde? tu vas pouvoir soufler un peu?
si si encore un bus ce midi.... et ce soir j'ai encore un peu de monde....c'est demain que je n'ai aps grand chose.....
a oui, je ne vous est pas dit! lors d'une de mes agression, j'avais pris un coup au sein, et bien maintenant j'ai une boule! il faut que je retourne faire une echo! j'avous que ça me perturbe un peu! bon on verra bien!
oui il vaudrait mieux revoir tout ca.....
bon je vais essayé de faire une petite sieste!
dors bien...
_________________
05/01/09 =67.8kilos
nouvelle balance 64.5, 64.3, 64, 64, 64,63.7, 65,64.5......oufffffffffffff
objectif décembre passez sous les 63
arrivée : 62 kilos
Posté le: 17 Oct 2009 [18:18] Sujet : Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (
Ben lilou une boule ne laisse pas traîner....et souligne bien que c'est suite à l'agression...
Il a fait bon cet am mais maintenant que le soleil baisse à l'horizon fait de nouveau pas chaud. On est partit voir les frigo on est revenu avec 2 imprimante scanner dont une en wifi que je vais offrir à Damien (lui avait pas fait de cadeau pour ces 30 ans) Il m'a dit ok mais çà fait Noël aussi
Par contre JN voulait pousser chez Dar** mais je me sentais trop fatiguée donc on est rentré.
Je file faire mon gratin de poireau
_________________
La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue quand on les poursuit.
Oscar Wilde
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et du beau soleil
63-63,5-63,3
perd la boule par moment 
j'avous que ça me perturbe un peu! bon on verra bien!
Bonjour mes amies insomniaques et aux autres aussi !
et vent froid.
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