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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 14 Oct 2009 [20:50] Sujet : Kilos..mètres | |
| Voila sur ce post vous pouvez noter les pertes que vous obtenez bien sur vous faites à chaque fois la diffèrence avec la dernière perte notée et pas la peine de nous mettre les hausses car les calculs seront plus simples comme ça.
Allez c'est parti moi j'ajoute 7,1Kg à votre bon coeur messieurs dames.
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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kokkliko Membre Super Génial


Age: 40 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 20 Aoû 2009 Messages: 392 L0calisation: Capitale de la Bretagne où il fait toujours beau
| Posté le: 14 Oct 2009 [22:24] | |
| Je ne sais pas si j'ai tout compris, mais moi depuis le début Dukan, 7,1 aussi.
C'est ça qu'il fallait faire?
Désolée je suis nouille des fois
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Début Dukan le 26/08/09 1m60 et 74kg600
A J82 (15/11/09) à 65kg300
A J87 (20/11/09) à 64kg900
Reste encore 3.4 Ho hisse
Je vais y arriver à 61kg500, j'y crois de + en + |
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 14 Oct 2009 [22:26] | |
| Uep koklikko c'est ça qu'il faut faire et a partir de maintenant tu ne rajouteras que ce que tu perds au dela de 7,1Kg donc si demain tu perd 200g tu les rajoute ihih
TOTAL : 14,2Kg de perdu à nous deux ihih
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 14 Oct 2009 [22:29] | |
| Je met l'explication de jade elle explique mieu que moi:
| Citation: |
Très bonne idée cristalz.
On pourrait créer un topic.
Et moi j'ai perdu tant depuis mon poids le plus bas+ le total des autres poids, ça fait tant
Ex : en imaginant que le total des poids fait 32 kg, moi j'ai perdu 5.6 kg donc ça fait 32 + 5.6 = 37.6 kg
Si j'ai repris, je mets rien et si je redesend après en dessous de mon poids le plus bas, je rajoute
Ex : je faisais 77.2 au dernier recensement, je reprends 400 g donc 77.6 kg, je ne note rien
Puis le lendemain, je fais 77.4 kg, je ne note toujours rien car je suis pas descendu en dessous des 77.2 kg puis 3 jours plus tard, je fais 76.6 (oh quel bonheur); je note que j'ai perdu 600 g depuis la dernière fois que j'ai noté donc ca fera 37.6 kg + 600g = 38.2 kg (lol, personne n'aura perdu de poids depuis les 5 derniers jours, vous remarquerez)
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Voili voilou
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg |
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carocaline Membre Mega Génial


Age: 42 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Juil 2008 Messages: 1257
| Posté le: 15 Oct 2009 [07:52] | |
| bonne idée
est ce quon a le droit d'ajouter le poid depuis le 1 er debut dukan
parce que cette fois ci, ça va pas faire lourds avec moi
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110 en mars 2007
objectif 78 kg -32 kg
debut conso le 1/12 à 77.8
30/07 77.4
31/08/09 recroisiere 81.3
obj 75
3/10: 78.6
18/10: 77.3
18/11:76.3 1 mois,1 kilo... no comment
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 15 Oct 2009 [09:01] | |
| Bah oui Caro tu ajoute tout le poids que tu as perdu donc c'est bon pour ton premier dukan
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg |
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carocaline Membre Mega Génial


Age: 42 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 15 Juil 2008 Messages: 1257
| Posté le: 15 Oct 2009 [10:24] | |
| ahh ça me rassure
donc j'ajoute 32 kg
et 100g
non c'est meme pas drole 100g en 6 semaines.... j'hallucine
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110 en mars 2007
objectif 78 kg -32 kg
debut conso le 1/12 à 77.8
30/07 77.4
31/08/09 recroisiere 81.3
obj 75
3/10: 78.6
18/10: 77.3
18/11:76.3 1 mois,1 kilo... no comment
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mickaela68 Membre Hyper Génial


Age: 49 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 20 Fév 2009 Messages: 749 L0calisation: alsace
| Posté le: 15 Oct 2009 [10:31] | |
| Bonjour !
moi je rajoute fièrement 30 kilos!
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janvier 2008 : 108kg pour 1m70
octobre : 78.500
objectif : 65k c'est pas gagné! |
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:09] | |
| Bravo les filles là je dis respect
Donc on atteint les 76,3Kg de perte
aha a quand la centaine?
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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Kazouille Membre Génial


Age: 18 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 24 Aoû 2009 Messages: 309 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:11] | |
| Bon bein je rajoute 3,9kg, même si je risque de ne plus repasser en dessous avant un moment XD
Voilà, ma faible contribution pour atteindre la centaine XD
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1,59m
Poids de départ: 64,5 le 28/09
Objectif 1: 58kg
Objectif final : 56,5
Le 31/10 : 58,9
Le 15/11 : 57,8 ==> Objectif 1 !
20/11 : 57,3 ! |
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:15] | |
| Oh ma petite Kazouille tout kilos est bon à perdre mais moi je pense que ça peut vraiment avoir un rapport avec ton heure de pesée j'y ai pensé car j'ai remarqué que tu reprenais depuis ta reprise des cours (donc parce que tu te lève plus tot peut etre aussi que tu mange plus tard et les 2 cumulés ça peut te donner l'impression que tu as repris alors qu'en fait non moi entre quand je me pese a 9h et a 12h y'as une sacré différence aussi)
On en est à 80,2Kg de perte
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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Kazouille Membre Génial


Age: 18 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 24 Aoû 2009 Messages: 309 L0calisation: Marne la vallée
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:19] | |
| Et bein demain grasse mat de la mort je me pèserai pas avant 11h MOUAHAHAHA !
héhé plus qu'une petite vingtaine de kilo avant de battre notre premier record
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1,59m
Poids de départ: 64,5 le 28/09
Objectif 1: 58kg
Objectif final : 56,5
Le 31/10 : 58,9
Le 15/11 : 57,8 ==> Objectif 1 !
20/11 : 57,3 ! |
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:23] | |
| Et Uè faut dire qu'avec caro et mickaela on a fait un bon de géant
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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boudboule Membre Génial


Age: 63 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 03 Avr 2009 Messages: 232 L0calisation: Loire ( environ de St Etienne)
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:32] | |
| Et moi je rajoute 11kg600 c'est mon dernier prix, je passe en stab dimanche.
| _________________
taille 1m58 objectif: 60kg
6/4/09 70kg
02/7/09 61kg800
17/7/09 60kg
Conso depuis le 18/07/09 60kg
06/8/09 59kg300
11/9/09 58kg400
Stabilisation le 18/10/09 58kg400 |
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cristalz Membre Super Génial


Age: 21 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Aoû 2009 Messages: 378
| Posté le: 15 Oct 2009 [11:35] | |
| Adjugé vendu boudboule
Donc 80,2Kg + 11,6Kg (généreusement offerts par boudboule ) on passe a 91,8Kg de perte ahah on se rapproche de la centaine
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Débute Dukan le 31/08/09
1m57 et 68,1Kg 04/09/09: 66Kg début PL
03/10/09:62,1Kg (-6Kg la moitié de faite yes!)
19/11/09: 57,8Kg
Objectif final: 56,4Kg
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