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Régime Dukan

   
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linette2010
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Posté le: 13 Oct 2009 [16:01]     Sujet : Régime Dukan

Bonjour j aimerais commencer le regime dukan mais je ne connait pas trop je vien de commander le livre "je ne sais pas maigrir et les 350 recettes"

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j'aimerais bien qulque renseignement MERCI C'est Okey !


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PUPUCE76
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Posté le: 13 Oct 2009 [16:29]    







Tendrement coeur BONJOUR LINETTE2010 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE Tendrement coeur

Tendrement coeur Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir. Tendrement coeur

Tendrement coeur Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Si tu veux mettre une belle image pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile


Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider


A BIENTOT PEUT ETRE








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Bébé content Bébé content Bébé content
JULIEN, ARNAUD, MATHIEU..... Tendrement coeur
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Ninchat
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Posté le: 13 Oct 2009 [17:08]    

linette2010 a écrit:
Bonjour j aimerais commencer le regime dukan mais je ne connait pas trop je vien de commander le livre "je ne sais pas maigrir et les 350 recettes"

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j'aimerais bien qulque renseignement MERCI C'est Okey !

Je dirais qu'avec les bouquins tu es prête pour le debut.

Commence par lire le "je ne sais pas maigrir" tout est bien expliqué et si tu as des questions le forum est là.

que veux tu savoir en particulier?


_________________
20/09/09 - J1 PA: 68.7kg - 34.93% de masse grasses
27/09/09 - J7 fin PA: 67.4 kg
27/09/09 - J8 Début PL
04/10/09 - J14 64.9 kg


Objectif 54.8

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