[ange gourmand]

bonjour les filles.
merci,bbshreck et val,de prendre des nouvelles

alors cette semaine une perte de -1kg700 ce qui fait que je suis a 70.300
je suis contente

pas eu trop le moral ces temps ci j'arrive pas a faire le deuil de la meilleure copine de ma fille qui est décédée l'année derniére a l'age de 9 ans,et ma soeur a un cancer généraliser alors pas folichon niveau morale
hier malade,mais j'ai quand meme eu le courage d'aller faire les courses et remplir mon frigo de bonnes choses

a midi je suis inviter chez mes bo parents pour une crémaillére,ils le font dans un resto,mais je vais etre super raisonnable

je vous dirai sa se soir ou demain.

passe un bon dimanche les copines

[ange gourmand]

bonsoir

alors j'ai du retard
crémaillére chez mes beaux parents pas trop gerer j'ai étais raisonnable mais comme y'avais plusieur plat

hier,j'ai eu un dérapage
je continue tout de meme mon combat,je vais les avoirs ces kilos,remarquer ils sont bien incrustés ceux la

aujourd'hui sa étais,failli craquer mais avant de tomber dans le placard a gateaux,je me suis posés certaines questions qui m'on fait
est ce que j'ai vraiment faim
qu'elle sera les conséquence si je manges des gateaux
pourquoi j'ai envie de manger
que si je mange,je lache tout
alors j'ai fini assise a table avec 2 mandarines

je suis assez fiére de moi,j'espére que demain sera pareil,pas facile a gerer au quotidien

aller je continue ma route
j'espére que demain sera un parcours sans embuche

[valli]

ma belle

je suis fière de toi

[ange gourmand]

j'ai bien dormi
je suis allée voir gigi,elle m'annonce un beau +
pas grave je continue,je suis motivée et la semaine n'est pas fini

[valli]

[ange gourmand]

[ange gourmand]

malgré mon repas de midi copieux et j'ai tout compter

j'ai cette envie de manger qui est la,j'ai pris mon gouter,mais c'est toujours la

je tourne,je vire,j'espére tenir le coup,si j'y arrive pas a gerer mes pulsions,je sais pas je lache
alors a moi de bifurquer sur une bonne voie

[ange gourmand]

je tien le coup mais

comme je disait sur un autre post si dieu serai une femme,on aurais pas ces problemes de poids,on serai parfaite.

[valli]

on est DEJA parfaite

[pupusse...]

un énorme bisous a vous deux je pense fort a vous

[ange gourmand]

eh pupusse

tu reviens quand

[ange gourmand]

bonjour

alors un wk raisonnable pour ma part.
hier nous sommes allées a la foire aux plaisir,passé une superbe journée.

j'ai résister a la mascotte géante aux nutella

par contre her soir,j'ai enmener mes loulous chez papi et mamie,donc on a diner la bas,et malgfé que j'ai pas beaucoup mangé,c'étais trés gras

je change mon jour de pesée maintenant sa sera le mercredi.

mais pour cette semaine,j'affiche un plus 300

je me reprend a fond dés aujourd'hui

je vais essayer de tenir ma route de pas bifurquer,de pas rouver de voie sans issus

aller je vais faire mon menu de la journée a tout a l'heure

[ange gourmand]

je suis contente parceque avec un petit dej a 4.5points au lieu de 7 ou 9 j'ai pas faim et pas envie de manger.

j'avance ,j'avance je sens que aujourd'hui va etre un bon jour coté ww

[valli]

BRAVO ma belle

as tu essayé de regarder ce que tu as changé pour ne pas avoir faim avec la moitié des points en tout cas ça te fait une belle marge pour l'aprèm

[choupinette 28]

Bonjour
Pour moi,le petit déjeuner ,c'est soit
3biscottes avec 1cc de beurre +1thé
Soit un fromage blanc +15g de céréale+aspartame