Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Besoin de conseils pour débuter le régime Dukan

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetConseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Besoin de conseils pour débuter le régime Dukan

Besoin de conseils pour débuter le régime Dukan

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
ninni57
Nouveau Membre
Nouveau Membre


Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 07 Oct 2009
Messages: 1


Posté le: 07 Oct 2009 [11:45]     Sujet : Besoin de conseils pour débuter le régime Dukan
Bonjour à toutes
Besoin de quelques conseils pour debuter le regime
Je souhaite perdre 25 kilos environs, je ne sais comment debuter, je ne comprends pas la durée de la phase d'attaque, et la suite...
Quoi manger au petit dejeuner ? Et en qu'a de faim dans la journée ?
Merci par avance de vos reponses

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
PUPUCE76
Angelot
Angelot


Age: 50
Zodiaque:Lion
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 16 Avr 2005
Messages: 9383
L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie

Posté le: 07 Oct 2009 [11:54]    




Tendrement coeur BONJOUR NINNI57 et BIENVENUE Tendrement coeur

Tendrement coeur Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir. Tendrement coeur

Tendrement coeur Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE






_________________
PUPUCE
Bébé est un ange
Bébé content Bébé content Bébé content
JULIEN, ARNAUD, MATHIEU..... Tendrement coeur
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
celda
Membre Hyper Actif
Membre Hyper Actif


Age: 30
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Bouc
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 05 Sep 2009
Messages: 135
L0calisation: Aux environs de la cote bleue

Posté le: 07 Oct 2009 [12:38]    
ninni57 a écrit:
Bonjour à toutes
Besoin de quelques conseils pour debuter le regime
Je souhaite perdre 25 kilos environs, je ne sais comment debuter, je ne comprends pas la durée de la phase d'attaque, et la suite...
Quoi manger au petit dejeuner ? Et en qu'a de faim dans la journée ?
Merci par avance de vos reponses



Bonjour, tout d'abord avant tout chose il faut te procurer le livre du dr dukan " je ne sais pas maigrir" une fois lu tu auras des réponses à bon nombre de tes questions et tu pourras commencer à faire tes achats et commencer pas avant ! Bon courage Très Heureux

_________________
Objectif 65 kg
14/09/09 : 109.5 kg (démarrage PP attaque)
24/09/09 : 104.1 kg ( démarrage phase croisiere)
en cours : 90.1 kg (-19.400 kg)

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetConseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Besoin de conseils pour débuter le régime Dukan
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Régime dukanRégime dukan. 
 Demain je démare le régime dukan !Demain je démare le régime dukan ! 
 Les cybernouvelles et cybernouveaux chez dukanLes cybernouvelles et cybernouveaux chez dukan. 
 Soupe et fruits dans le régime Dukan. Stade PLSoupe et fruits dans le régime Dukan. Stade PL. 
 Régime Hyperprotéiné de M6Régime Hyperprotéiné de M6. 
 Recette Dukan: Tendrons de veauRecette Dukan: Tendrons de veau. 
 Besoin d'aide sur les grands points du régime dukanBesoin d'aide sur les grands points du régime dukan. 
 Reprise du régime WW toute seule qui m'accompagne ?Reprise du régime WW toute seule qui m'accompagne ? 
 Mon expérience et mes doutes avec le régime DukanMon expérience et mes doutes avec le régime Dukan. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité