**Caloo** Membre Mega Génial


Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 18 Sep 2004 Messages: 2924 L0calisation: Marseille
| Posté le: 18 Fév 2009 [10:06] Sujet : Meli-mélo de légumes à la crème de parmesan au wok | |
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Meli-mélo de légumes à la crème de parmesan
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200g de tomates
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200g de poivron rouge
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200g d'aubergines
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200g de courgettes
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Une douzaine de feuilles de basilic
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1 gousse d'ail
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4 càs de crème fleurette
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1 jaune d'œuf
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50g de parmesan râpé
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Poivre de Cayenne
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2 càs d'huile d'olive
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Sel et poivre
1 - Monder les tomates, puis les couper en dés.
2 - Faire griller le poivron au four, puis le mettre dans un sachet, pour ensuite ôter la peau. Le faire mariner pendant 30 minutes dans de l'huile d'olive.
3 - Couper l'aubergine en petits dés et la courgette en bâtonnets
4 - Dans le wok, verser de l'huile et faire revenir le poivron, ajouter la courgette et l'aubergine, l'ail pilé, le poivre de Cayenne.
Laisser cuire, en retournant souvent, pendant 3 minutes.
5 - Fouetter le jaune d'œuf avec la crème liquide et le parmesan.
6 - Lorsque la cuisson des légumes est à ton goût, ajoutes la crème de parmesan. Bien mélanger.
7 - Parsemer des feuilles de basilic ciselées.
Accompagner d'une grillade de viande ou poisson.
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Ma petite princesse, Alysson et mon petit chaton, Joshua
Mamily vous
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