[vanille5977]

je fait depuis 2 semaines un régime, je mange bien le matin, je mange un féculant et des légumes au dîner
pour mon goûter fromage blanc et fruits le soir plus léger je fait 3 foix par semaines du vélo d'appartement je boie toujours de l'eau mais hélas j'ai toujours faim et je suis souvent de mauvaise humeur c'est surtout l'après midi, le soir je dors bien

[charleen77]

je pense que ton régime est mal équilibré....regarde dans les forum pour mieux manger. Pour éviter la faim entre les repas il faut manger des féculant à chaque repas!

@+