[magalay]

salut les filles!

jaurais encore besoin de vos lumieres, voila ce soir mac do!
je voulais avoir vos conseils sur ce que je pourrais prendre pour pas tout rater... je voulais meme eventuellement manger avant et juste tenir compagnie a mes amis, mais bon ca me fait manger super tot!
on ma dit que les salades sont aussi caloriques que les hamburgers...je suis un peu perdue!
jattends vos conseils passez un bon week end!

[Palmette]

Salut magalay,
non c'est faux ce qu'on t'a dit et pour preuve je vais te donner la liste des aliments de Chez Mac do avec les points correspondants:

Burgers:
Big Mac--------11pts
Cheesburger-------6,5pts
Croque Mac-Do- --5,5pts
Filet-O-Fish--------7,5pts
Hamburger--------5pts
Mc Chicken--------10pts
Royal Bacon--------11pts
Royal Cheese-------11,5pts
Royal Deluxe--------13,5pts

[Palmette]

Fingers food:
Nuggets:
-1pièce--------1pt

Frites: -1 petite portion-----5,5pts
-1 portion moyenne-7,5pts
-1 grande portion----10,5pts

Salades:
salade cheese et apple--------5pts
salade chicken caesar poulet croustillant-----6,5pts
salade chicken caesar au poulet grillé--------4pts
salade from Paris--------3,5pts
salade so nice--------1,5pts
+1sachet de croutons pour salade caesar-----1pt

[Palmette]

Dosettes de sauces:
ketchup--------0,5
moutarde--------1
sauce au vinaigre balsamique-----0,5
sauce barbecue--------0,5
sauce chinoise--------1
sauce curry--------1
sauce deluxe potatoes--------2,5
sauce à la moutarde--------1,5
sauce pommes frites--------0,5
sauce pour salade caesar--------1
sauce vinaigrette à l'huile d'olive---1,5
vinaigrette allégée--------0,5

Desserts:
ananas à croquer--------0
cône glacé--------2,5
fruit et yaourt, un pot--------2
fruits à croquer--------0,5
Gervais paille fraise--------1,5
Mandise--------8
McCRispy chocolat lait--------5
McFlurry:
-crumble--------13
-Daim--------7
-Kit kat ball--------6,5
-MetMs--------7
-Oreo--------6,5
Milkshake fraise ou vanille--------5,5
Pom pote--------1
Sundae nappage cacao--------7,5
Sundae nappage caramel--------7

[Palmette]

Petits déjeuners:
bacon et eggs mc muffin--------8
beurre (1tablette)--------2
boisson chaude gout cacao Suchard---2
briochettes toastées (2pièces)--------6,5
confiture de fraise (1barquette)--------1
Ptite salade--------0,5
Pancake (2)--------3
Pancake bacon emmental (1)--------3,5
sirop d'arable (1dosette)--------1,5
pâte à tartiner, 1stick--------2,5

[magalay]

wow palmette!
meric merci merci !
bon je suis rassuree quand meme, je pourrais m'en sortir avec une salade! je mangerai dans yaourt et fruits avant de partir!
je te remercie, passe un bon week end, en esperant que tu ai le soleil toi aussi!

[Palmette]

Oui chez moi aussi le temps est plutôt ensoleillé, c'est chouette!
Pour ton repas, tu n'es pas obligée de manger avant, tu peux manger correctement avec tes amis sans plomber ta semaine;
hier, mon zhome est allé manger au Mac do, et ben il a pris une salade caesar au poulet grillé et un hamburger, ça reste correct en points et il s s'est fait plaisir, il a eu l'impression de vraiment manger du Mac Do puisqu'il a pris un hamburger!

Bon ap' et profites bien