Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Recette WW: Coeurs de palmier Antillais

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Coeurs de palmier Antillais

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)

Recette WW: Coeurs de palmier Antillais

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
jonquille27
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 61
Zodiaque:Capricorne
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 05 Mar 2006
Messages: 3462


Posté le: 26 Mai 2009 [11:16]     Recette WW: Coeurs de palmier Antillais
Cœurs de palmier antillais

PRÉPARATION: 10 MN

1 point par personne

Pour 4 personnes
1 grande boite de coeurs de palmiers
6 tranches d'ananas frais
4 cc d'huile
2 cc de jus de citron
1 cc de moutarde forte
sel, poivre

Égoutter les coeurs de palmiers. Détailler les tranches d'ananas et les coeurs de palmiers en petits dés.
Dans un saladier, préparer la sauce en mélangeant huile, citron, moutarde, sel et poivre. Ajouter ananas et coeurs de palmier, mélanger délicatement puis réserver jusqu'au moment de servir.

Pour obtenir un plat complet, ajouter des dés de saumon fumé et des feuilles de salade (à comptabiliser).

_________________
nouveau départ 94 kg le 13/02/12 objectif : 14 kg à perdre pour le moins 16 kg si possible.
88.100 kg le 23/03/12

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Coeurs de palmier Antillais
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Flan au coco antillais (PP)Recette WW: Flan au coco antillais (PP). 
 Recette WW: Petits coeurs de famboiseRecette WW: Petits coeurs de famboise. 
 Recette WW: Petits coeurs de framboisesRecette WW: Petits coeurs de framboises. 
 Recette WW: Coeurs aux clémentines et aux dattesRecette WW: Coeurs aux clémentines et aux dattes. 
 Recette WW: Petits coeurs de framboises (PP)Recette WW: Petits coeurs de framboises (PP). 
 Coeur de palmier en gratinCoeur de palmier en gratin. 
 Recette WW: Salade de poulet aux coeurs de palmierRecette WW: Salade de poulet aux coeurs de palmier. 
 Recette WW : Gâteau coco et ananas (antillais)Recette WW : Gâteau coco et ananas (antillais). 
 Recette WW :Coeurs de volaille et son coulis + photosRecette WW :Coeurs de volaille et son coulis + photos. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité