Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW: Asperges sauce verdurette

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Asperges sauce verdurette

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
LACTEA
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 53
Zodiaque:Vierge
Signe Chinois: Singe
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 22 Fév 2009
Messages: 1670
L0calisation: lorraine


Posté le: 16 Mai 2009 [19:00]     Sujet : Recette WW: Asperges sauce verdurette

asperges sauce verdurette

pour 6 pers - 3,5 pts/pers

30 asperges
6 tr jambon de pays
1/2 botte de cerfeuil
2 brins d'estragon
4 branches de persil plat
6 tiges de ciboulette
15 cl crème 15 %
1/2 orange
sel - poivre

Epluchez les asperges, lavez-les et faites-les cuire 15 minutes à petits bouillons dans une eau salée.
Egouttez-les et gardez une louche d'eau de cuisson.
Lavez les herbes.
Préchauffez le four à 180°C, thermostat 6.

Séparez vos asperges en 6 portions de 5 asperges que vous disposez en petits tas sur une tranche de jambon, vous enroulez la tranche de jambon autour des asperges et vous maintenez fermer avec une pique en bois.
Posez les roulades dans un plat allant au four et faites cuire 20 minutes.
Pendant ce temps, dans le bol du robot, mixez les herbes et l'eau de cuisson des asperges, ajoutez la crème et le jus d'orange par la goulette.
Arrêtez le robot, salez et poivrez.
Sortez le plat du four, disposez un paquet dans chaque assiette et arrosez avec la sauce.


_________________
04/2008 - 106
11/09 - 82.4
Noël - 79 juste pour passer la barre des 8
but 75

" Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie. " Proverbe Chinois

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Asperges sauce verdurette
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW : Colin sauce courgettes et crevettesRecette WW : Colin sauce courgettes et crevettes. 
 Recette WW: Sauce Milanaise "façon pascalotte"Recette WW: Sauce Milanaise "façon pascalotte". 
 Recette WW: Sauce cocktail pour les salades de pâtesRecette WW: Sauce cocktail pour les salades de pâtes. 
 Recette WW: Sauce Gribiche pour les viandes froidesRecette WW: Sauce Gribiche pour les viandes froides. 
 Recette WW: Sauce béchamel pour les gratins de légumesRecette WW: Sauce béchamel pour les gratins de légumes. 
 Recette WW: Sauce au citron pour les poissonsRecette WW: Sauce au citron pour les poissons. 
 Recette WW: Sauce aux herbesRecette WW: Sauce aux herbes. 
 Recette WW: Sauce à la Fourme pour légumes crusRecette WW: Sauce à la Fourme pour légumes crus. 
 Recette WW: Sauce au curry pour les légumes crusRecette WW: Sauce au curry pour les légumes crus. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité