[Goldberry]

Bonjour,

je commence le régime et j'ai plusieurs questions. Est-ce qu'on peut manger les rillettes et les terrines pendant la première phase?

Est-ce qu'il est permis d'ajouter un peu de cacao 0 pourcent?

Est-ce qu'on est limité à un oeuf par jour?

Merci de vos suggestions, j'entame la troisième journée et toute cette viande me fatigue un peu

[*annie]

Est-ce qu'on peut manger les rillettes et les terrines pendant la première phase? NON ! Dukan est un régime sans glucide ni lipide !

Est-ce qu'il est permis d'ajouter un peu de cacao 0 pourcent? C'est un "toléré", à éviter en PP.

Est-ce qu'on est limité à un oeuf par jour? Non. Pas de limitation journalière pour l'oeuf (sauf pb de cholestérol).

Tout est écrit et décrit dans le livre "je ne sais pas maigrir", tu dois le lire et le relire (si ce n'est déjà fait !).

Bon courage !

[Goldberry]

merci beaucoup pour les précisions