vinopall Membre Hyper Actif


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 23 Mai 2007 Messages: 137 L0calisation: Les Fossés ( Leglise)Belgique
| Posté le: 28 Sep 2009 [15:15] Sujet : WW: Semoule parfumé au raz el hanout et son haché de dinde | |
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Ingrédients pour 2 personnes:
4 pts par personne
2 steaks haché de dinde de 100 gr chacun ( 4)
2 carottes
120 gr de semoule de blé ( 3)
1 CS d'huile d'olive ( 1)
1/2 CC de Raz El Hanout
1 CC de menthe fraîche
sel et poivre
Procédé :
fee:
A) Eplucher et couper en bâtonnet les carottes puis les cuire a la vapeur.
B) Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet, la mettre dans un plat et ajouter l'huile d'olive, le Raz El Hanout, le sel, le poivre et la menthe ciselée.
C) Cuire les steaks de dinde et réserver.
D) présenter la semoule sur assiette y déposer le steak, les carottes et server bien chaud
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salutations gourmandes
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