[matiss]

Bonjour,

Que de régimes essayés dans ma vie! dans grands résultats, ou bien si : parfois résultats spectaculaires mais éphémères.

Aussi ai-je décidé d'aller voir un nutritionniste ; j'irai cet après-midi. En plus, la consultation est remboursée.

A bientôt pour parler des résultats

[beijing]

j'en ai aussi fait des régimes et des kg j'en ai perdus
mais comme ils m'aiment beaucoup et qu'ils se sentent super
bien chez moi ils sont tous revenus en ramenant même les copains

alors que t'as dit la nutritionniste ?

la consultation est remboursée ?

en tout cas bon courage et bonne chance

[lapelledom]

bonjour,
moi aussi je suis allée voir une nutritionniste ça fait un an maintenant et j'ai perdu 6 à 7 kg en ce moment je suis en période de stabilisation.Même si j'aimerai encore perdre 2,3 kg de plus...
La mienne est très bien, elle ne pas vraiment donné un régime, elle m'a dit simplement les erreurs que je commettais et elle me motive à chaque fois que je vais la voir.
je te souhaite bon courage et raconte nous ton parcourt.

[matiss]

bonjour

Eh bien je suis satisfaite de ce premier contact. Je vous raconterai tout en détail, mais pas aujourd'hui, car je dois aller chercher un chaton (200 km aller-retour) que j'adopte.

Par contre, je suis contrariée, car (je n'y avais pas prêté attention), ce praticien n'est pas conventionné!

[mamaclem]

Bonjour,

J'ai rendez vous dans 3 mois chez un nutritionniste et je verrai bien ce qu'il me dit sachant que j'aimerai perdre au moins 25 kg

[elo62]

Bonjour a toutes,

je suis allée chez ma nutritionniste pour la 1ere fois il y a 3semaines elle m'a dit que j'avais environ 35kg a perdre et elle m'a tres bien motiver.depuis j'y suis retournée samedi derniere et j'ai perdu 6kg en 3 semaines.je suis très contente.

mes menus sont très diversifiés avec beaucoup de recettes que je n'aurai jamais imaginer (gateau au chocolat, tarte flamande....)enfin beaucoup de bonnes choses.

de plus j'ai le droit au coca cola light ( ce qu j'adore) et je suis trs contente car elle m'a proscrit un menu selon mes gouts et c'est vrai que grace a cela je prend gout a ce regime.

le soutien de ma famille m'aide également beaucoup. surtout que la consultation coute quand meme 45 euros( et je ne sais toujours pas si je vais me faire remboursé) heureusement que les resultats sont la.

si vous avez des questions n'hésitez pas!

a bientot

[vidukate]

bonjour les filles, moi aussi j'ai eu besoin d aller voir une nutritionniste apres la naissance de mon troisieme enfants, elle m a fait des menus vraiment etudier selon mes gouts et surtout tres simple a faire car moi et la cuisine ça fait deux d autant plus que je n ai pas vraiment le temps a cuisiner, j achete beaucoup de surgeler je parle des legumes,
cela c etait il y a 5 ans, j avais perdu et par manque de motivation j'ai repris, comme toutes un peu plus, seulement en debut janvier a la consulation medical le medicin a touche le doigt sur ma prise de poids constante depuis quelque annee, il m a fallut 2 mois pour me reprendre en main, et depuis le mois de mars 2009 et bien je peux vous dire que j'ai perdu 18 kg sans mal seulement avec les fiches que ma nutritionniste m avait donne, et je me suis mise a refaire un petit peu de sport, maintenant il ne me reste que 2 voir 3 kg, j en suis ravi et là je sais que ça va durer, car je suis hyper motiver, mes vetements trop grand sont jetes a la poubelle, je ne veux plus en entendre parler, et vu que tous mes proches sont fieres de moi je ne peux pas les decevoir, voila, alors bon courage les filles, vous avez pris la meilleur decision meme si vous devait payer le medecin, tant pis, vous le remercirez par la suite, bisou a++++++++

[matiss]

Disons que moi, j'avais retenu par coeur tous les conseils et astuces d'une nutritionniste que j'avais consultée il y a une dizaine d'années (ensuite celle-ci a vendu son cabinet et s'est installée dans une autre région) ;

donc, en théorie, je sais ce qu'il faut faire, (ainsi qu'en me souvenant de mes anciennes réunions WW)

Mais cela ne suffit pas : j'ai besoin d'être boostée de temps en temps

C'est vrai que cela m'occasionne des frais disproportionnés par rapport à mon budget (autrefois je n'avais pas de problèmes financiers, à présent c'est différent)

Il y a la visite que j'ai payée 65 euros et non remboursée, les frais d'essence (100 km aller-retour), stationnement payant, et les compléments de repas prescrits que j'ai dû commander(dans les 80 euros), non pris en charge ni par la Sécu, ni par ma mutuelle.

La seule chose prise en charge (je n'ai même pas eu besoin d'avancer la somme au labo), ce sont les analyses.

Mais d'un autre côté je me dis que psychologiquement, le fait de débourser va davantage me motiver pour ne pas abandonner en cours de route. J'irai voir ce praticien une fois par mois tant que ce sera nécessaire, mais je pense que ce programme adapté à mon seul cas, et pas à d'autres, me sera bénéfique : le jeu en vaut la chandelle!

Là je démarre à 64 kg, et le poids à atteindre (convenu ensemble avec ce Docteur, compte-tenu de mon âge et autres critères, est de 58 kg)

Pas moins, m'a t-il dit, car si vous en perdez davantage, vous les reprendrez très rapidement, vous n'êtes pas programmée pour peser moins

(enfin, il m'a dit cela en d'autres termes)

Voilà ; ya plus qu'à, pour rentrer à nouveau dans les vêtements que j'aime, m'affiner du visage, et me sentir plus souple et pas essoufflée quand je me baisse, ou que je fais des efforts

bisous à toutes

[matiss]

P.S. : bravo Vidukate! aurais-tu une photo avant-après ? rien de tel pour stimuler les copines!

Félicitations à toi aussi Elo 62, tu es sur la bonne voie ; sans oublier Lapelldom ET TOUTES LES AUTRES

Bises

[PUPUCE76]

[PUPUCE76]

[matiss]

Bonjour tout le monde,

Déjà cinq jours de programme (je ne veux pas dire "régime"), et je me sens mieux, moins boudinée dans mes vêtements! je respecte à la lettre les indications du nutritionniste.

Je suis étonnée de constater que je n'ai pas faim du tout, au contraire, je mange plus qu'avant, mais pas la même chose! je peux d'ailleurs vous dire que, le midi par exemple, après avoir dégusté mes crudités+mon plat avec 300 g de légumes cuits, puis mon fruit et mon laitage, je n'en peux plus! et à 16h le goûter! + des compléments de repas.

Seul point sur lequel j'ai désobéi à ce médecin : il m'a recommandé de ne surtout pas me peser plus d'une fois par semaine : hier je n'ai pu résister à la tentation, et suis montée sur la balance. Je ne vous dirai pas combien, je préfère attendre que la semaine soit passée, mais je peux vous dire que la surprise fut agréable!

bonne journée et bonne semaine à toutes

[tompouce77]

Bonjour à vous toutes,

Voilà déja un bon moment que je pense à prendre un r.v. chez un nutritionniste et le temps passe et je reste toujours dans le doute mais lorsque je vous lis, j'avoue que ça me motive.

Pourriez vous me donner une idée de menu qu'il vous conseille ? (en fait j'aimerais savoir si ces menus peuvent être préparés pour toute la famille ou faut-il que je fasse 2 menus différents pour mon mari et moi même).

Merci d'avance pour vos précieux conseils à félicitations à vous toutes.

[matiss]

Tom Pouce, c'est difficile de répondre à ta question, pour ne pas dire impossible : les régimes des nutritionnistes sont vraiment personnalisés.

Celui d'un(e) patient(e) ne peut convenir à un(e) autre patient(e). C'est tout là l'intérêt, sinon pourquoi aller consulter ce spécialiste, il y a tellement de régimes dans les magazines, sur internet, etc...

Tout dépend du poids de la personne, de sa taille, de sa masse graisseuse et musculaire, son âge, si c'est une femme : ménopausée ou non, de ses résultats d'analyse... et j'en passe.

Une femme qui pesait, par exemple, 55 kilos à l'âge de 20 ans, ne peut espérer en peser 50 ou même 55 lorsqu'elle a atteint un certain âge, a eu des enfants, etc... ou alors si elle y arrive, au prix d'efforts surhumains, le résultat ne sera pas durable.

Quant aux menus, si l'on vit en couple ou en famille, tout le monde mange des légumes, etc... pour les membres de la famille n'ayant pas de problème de surpoids, il suffit de doubler ou tripler les rations, d'ajouter beurre, crème fraîche, sauces, etc... et tout le monde y trouve son compte

[tompouce77]

Merci Matis,

Je vouslais simplement savoir si c'était bien des repas complet auquel bien sûr on pouvait rajouter sauce, beurre...... et augmenter les portions et que même au cours d'un repas imprévu avec des invités ça pourrait presque passer "inapperçu" (qu'il s'agit d'un repas de "régime", si on peut appeler ça comme ça bien sur))

Bonne journée à vous toutes.

[matiss]

coucou les filles

en fin de semaine dernière, j'ai eu un moment de découragement, j'estimais ne pas avoir assez perdu de poids (un kilo seulement en 8 jours) ; j'ai envoyé un mail au nutritionniste pour le lui dire, il ne m'a pas répondu à ce jour.

mais heureusement, je n'ai pas "craqué" comme je l'ai toujours fait à chaque fois que mon poids stagnait. Et bien ce matin j'en suis à 61,9 kilos, ce qui fait 2 bons kilos de perdus.