[chabalette78]

bonjour, a toutes, tous je suis nouvelle et je ne sais absolument pas comment fonctionne un forum.
je commence un régime lundi et aimerais beaucoup avoir des recettes voir menus et par ou commencer, merci à vous toutes, tous pour votre aide qui serra très précieux, bye, et a bientot de vous relire

[choupinette 28]

Regardes les récap audessus,tu as des conseils ,des menus,je te mets un lien pour celui de Cortaline ,mais tu en as d'autres
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=284631

[choupinette 28]

Je te conseille celle là
Osso cuisso de Poulet (recette Cortaline)
Enlever la peau de 4 cuisses et de les fariner. Dans un faitout faire revenir la viande dans 2 cc d'huile. Verser sur la viande 10 cl de vin blanc, 2 verres d'eau, 2 gousses d'aïl, 2 cc de fond de veau, 2 Cs de concentré de tomate, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre et ½ zeste de citron. Remuer, ajouter des petits cubes de légumes (carottes, courgettes). Couvrir le faitout et laisser cuire 20mn. Servir avec des spaghettis. Recette pour 4 personnes (6pts wetwet par personne)
Une parmis tant d'autres

[Nanounnette]

[chabalette78]

merci, choupinette j'ai fais la recette osso cuiso au poulet nous nous sommes tous bien régaler;
J'accept bien évidemment d'autre recette et merci pour le forum, je ne sais plus ou donner la tête.
bises a toi a bientot

[chabalette78]

coucou nanounnette,

je te remercie pour toutes tes bonnes recettes et tes conseils y en a de tous les côtés, et de plus tu te donne beaucoup de mal enfin de plaisir a nous fournir toutes tes petites astuces.



moi je dois cuisiner pour moi et mon mari puis lui faire des gamelles alors j'accepte volontier tes conseils.

je te souhaite pleins de bonnes choses

bisous