[jonquille27]

POISSON AUX ENDIVES

INGREDIENTS :

- 4 tranches de poisson blanc
- 8 endives
- Du persil
- Du jus de citron
- 2 gousses d'ail
- Sel, poivre


MODE DE PREPARATION :

- Préchauffez le four à 250°C
- Etalez le papier aluminium
- Disposez dessus, les endives lavées et coupées en rondelles puis le poisson
- Ajoutez l'ail haché, le jus de citron, le sel, le poivre et le persil
- Fermez en papillote et mettez au four pendant 25 minutes



je compte 3 pts pour cette recette car je mangerai le poisson à satiété. Ajouter un féculent.