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Recette WW: Braisé de légumes

   
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Recette WW: Braisé de légumes

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LACTEA
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Posté le: 10 Mai 2009 [18:11]     Sujet : Recette WW: Braisé de légumes
Braisé de légumes
1 pers - 1pt

légumes 200g (fenouils, endives, salades vertes)
jus de citron
1càC d'huile de colza
qq gouttes de sauce soja

faire revenir les légumes coupés en dés dans l'huile
ajouter le jus ed citron, la sauce soja et un verre à moutarde d'eau
saler, poivrer
faire cuire à couvert et à feu doux 20 à 35 minutes selon le ou les légumes choisis

_________________
04/2008 - 106
11/09 - 82.4
Noël - 79 juste pour passer la barre des 8
but 75

" Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie. " Proverbe Chinois

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