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Recette WW: Gâteau au chocolat

   
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cats59
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Posté le: 09 Mai 2009 [11:57]     Sujet : Recette WW: Gâteau au chocolat

JE VIENS DE FINIR MON GATEAU AU CHOCOLAT 4MN MICRO ONDE IL A L AIR D ETRE BON......JE N AI PAS ENCORE GOUTE IL EST ENCORE CHAUD HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
JE L AI FAIT CUIRE DANS UN MOULE A CAKE EN SILICONE ET ON PEUX FAIRE FACILEMENT 8 PARTS DONC 1.75 POINTS/PERS
JE VOUS METS LA RECETTE

Gâteau au chocolat

3,5 Points par personne
Pour 4 personnes
PREPARATION : 5 MN
CUISSON 4 MN
2 petits oeufs
30 g de chocolat en poudre sucré
2 CS d'édulcorant de cuisson
10 cl lait écrémé
120 g farine
1 sachet de levure
Battre les oeufs avec le chocolat et l'édulcorant. Ajouter le lait, la farine et la levure. Mélanger le tout. Verser dans un moule rond de 20 cm (en silicone si vous avez) et cuire au four micro ondes pendant 4 minutes puissance 850 W.
Si vous préférez le four traditionnel, compter 10 minutes dans un four préalablement chauffé à 220° C (th 7) et dans ce cas verser la pâte dans des petits moules individuels.


_________________
le regard le plus beau c' est celui du coeur.

debut ww
mars 2009....68.300


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lilou1012
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Posté le: 09 Mai 2009 [13:37]    

cats59 a écrit:
JE VIENS DE FINIR MON GATEAU AU CHOCOLAT 4MN MICRO ONDE IL A L AIR D ETRE BON......JE N AI PAS ENCORE GOUTE IL EST ENCORE CHAUD HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!
JE L AI FAIT CUIRE DANS UN MOULE A CAKE EN SILICONE ET ON PEUX FAIRE FACILEMENT 8 PARTS DONC 1.75 POINTS/PERS
JE VOUS METS LA RECETTE

Gâteau au chocolat
3,5 Points par personne
Pour 4 personnes
PREPARATION : 5 MN
CUISSON 4 MN
2 petits oeufs
30 g de chocolat en poudre sucré
2 CS d'édulcorant de cuisson
10 cl lait écrémé
120 g farine
1 sachet de levure
Battre les oeufs avec le chocolat et l'édulcorant. Ajouter le lait, la farine et la levure. Mélanger le tout. Verser dans un moule rond de 20 cm (en silicone si vous avez) et cuire au four micro ondes pendant 4 minutes puissance 850 W.
Si vous préférez le four traditionnel, compter 10 minutes dans un four préalablement chauffé à 220° C (th 7) et dans ce cas verser la pâte dans des petits moules individuels.


je viens de le faire mais comme je n'avais pas d'édulcorant j'ai mis 1 c a s de fructose et a la place du chocolat sucré j'ai mis du cacao en poudre sans sucre ,je vais voir ce que cela donne .....je vais compter 2 pts par portion
a plus


_________________
le 26 /10 ..74kg700
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