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Recette WW: Tarte forestière

   
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AuteurMessage
ange gourmand
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Messages: 2164
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Posté le: 06 Mar 2009 [08:28]     Sujet : Recette WW: Tarte forestière

tarte forestiere 4.5 par personne
pour 6 personnes

ingredients
Flêche (Voir ICI) 4 oeufs moyens
Flêche (Voir ICI) 1/2l de lait écrémé
Flêche (Voir ICI) 150g de semoule
Flêche (Voir ICI) 60g de gruyére allégé
Flêche (Voir ICI) 1 pincée de muscade
Flêche (Voir ICI) 2cs de chapelure
Flêche (Voir ICI) 400g de champignons de paris
Flêche (Voir ICI) 100g de jambon
Flêche (Voir ICI) 2 gousses d'ail
Flêche (Voir ICI) persil,sel,poivre

préparation
Flêche (Voir ICI) préchauffer le four 180°
Flêche (Voir ICI) casser 2 oeufs,séparer les blancs des jaunes.
Flêche (Voir ICI) faire bouillir le lait,et y ajouter la semoule et du sel.
Flêche (Voir ICI) faire cuire 10mn a feu moyen en tournant constamment.
Flêche (Voir ICI) retirer du feu et ajouter la moitié du fromage ,la muscade et les 2 jaunes d'oeufs,mélanger bien.
Flêche (Voir ICI) saupoudrer un moule a silicone de 1 cs de chapelure,verser dessus la semoule et étaler a l'aide d'une cuillére a soupe tremper dans de l'eau froide.
saupoudrer a nouveau de chapelure,enfourner et faire cuire 30mn.
Flêche (Voir ICI) éplucher les champignons et les couper en tranches.découper le jbon en laniéres.hacher l'ail et le persil.
Flêche (Voir ICI) casser les 2 oeufs restant et ajouter les 2 blancs reservés,bien fouetter avec le reste de gruyére,saler et poivrer.
Flêche (Voir ICI) dans une poele anti adhesive,faire revenir l'ail haché.ajouter les champignons et faire cuire 5mn en tournant.
Flêche (Voir ICI) étaler les laniéres de jbon et les champ. sur le fond de tarte.verser dessus les oeufs et soupoudrer de persil,faire cuire 15mn au four.


_________________
deja 35 de perdu avec ww.
plus que 11.10.7kg,8.9.
départ :73.900
fin octobre.70.600
perte du mois d'octobre...3kg300
04.11.09...70.00
11.11.09...71.00..ggrrrr

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