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WW : Repas léger pour le soir

   
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WW : Repas léger pour le soir

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katty51
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Inscrit le: 20 Sep 2009
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Posté le: 20 Sep 2009 [18:06]     Sujet : WW : Repas léger pour le soir
bonjour je suis nouvelle je connais le site depuis aout d ailleur j'ai commencé ww depuis aout et j'ai perdu 4kg grace a ww le probleme c que je commence a stagné et j'ai encore 10kg a perdre donc je recherche des repas tres leger pour le soir

_________________
avant ww : 80kg (perdu 9,6kg )
16/08/09: 70,4
21/08/09: 68,5
02/09/09: 67,0
09/09/09: 66,4
22/09/09: 65,2
27/10/09:63,8 ca vient bon

objectif faire 54kg pour le 29/10

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dillou
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Posté le: 21 Sep 2009 [11:50]    


Etoiles Magie katty51 Etoiles Magie


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Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Je profite de cette occasion pour te donner, si tu n'as pas encore eu

l'occasion de le visiter, le lien qui te permettra de connaitre quelques

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Plus tu pédales moins vite moins t'avances plus vite ! (Nico)
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Mumus
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Messages: 574
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Posté le: 20 Oct 2009 [09:06]    
bonjour

moi je te conseille pour le soir
Soupe sans feculent(courgette carottes navet chou etc ..) à volonté
yaourt
fruit

ca fait un diner à un point

si il te reste des points rajoute un peu de lentilles cuites dans la soupe ou des haricots


bon regime

_________________
16/11 53,2 kg DEPART STAB 22 pts

10/10/09 63 kg REDEPART REGIME 19 pts
62,8 kg (17/10/09) - 200gr pas grand chose !!!

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mandy59
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Posté le: 21 Oct 2009 [10:17]    
Coucou mumus Très heureux

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départ ww le 04 nov avec 74 kgs
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coline89
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Posté le: 27 Oct 2009 [09:15]    
katty51 a écrit:
bonjour je suis nouvelle je connais le site depuis aout d ailleur j'ai commencé ww depuis aout et j'ai perdu 4kg grace a ww le probleme c que je commence a stagné et j'ai encore 10kg a perdre donc je recherche des repas tres leger pour le soir


viens nous rejoindre sur le site de nanounnette, il est trés complet
nanounette à la gentillesse de nous poster des idées de menus toutes les semaines avec les recettes correspondantes

http://www.forums.supertoinette.com/posting.php?mode=quote&p=6434869

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katty51
Membre
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Age: 33
Zodiaque:Taureau
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Inscrit le: 20 Sep 2009
Messages: 4


Posté le: 27 Oct 2009 [10:30]    
a ok merci beaucoup

_________________
avant ww : 80kg (perdu 9,6kg )
16/08/09: 70,4
21/08/09: 68,5
02/09/09: 67,0
09/09/09: 66,4
22/09/09: 65,2
27/10/09:63,8 ca vient bon

objectif faire 54kg pour le 29/10
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Lilouna69
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Posté le: 28 Oct 2009 [15:57]    
katty51 a écrit:
bonjour je suis nouvelle je connais le site depuis aout d ailleur j'ai commencé ww depuis aout et j'ai perdu 4kg grace a ww le probleme c que je commence a stagné et j'ai encore 10kg a perdre donc je recherche des repas tres leger pour le soir


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