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Recette WW: Pudding

   
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AuteurMessage
59francine
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Age: 44
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Inscrit le: 31 Jan 2008
Messages: 306
L0calisation: lille nord


Posté le: 24 Avr 2009 [20:57]     Sujet : Recette WW: Pudding

voila la recette du pudding


4personnes 2pts/personnes

160g de pain rassi 6pts
10cl de lait ecrémé 0.5pt
17g de flan
40g de raisin sec 2pts
2 pommes coupé en morceaux

trempé le pain dans de l eau chaude essoré avec les mains mettre dans un saladier ajouter les autre ingredients et melanger le tout mettre dans un plat qui va au micro onde cuire 10mn


_________________
francine 1m63
poids avant ww 78kg


objectif été 65kg

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Missou
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Zodiaque:Lion
Signe Chinois: Tigre
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Inscrit le: 18 Nov 2006
Messages: 24
L0calisation: Pas de Calais


Posté le: 24 Avr 2009 [22:33]    

bonsoir les filles ,je confirme :il est très bon ton pudding, je le fais souvent



a+


_________________
debut ww 99kg pour 1.76m
1er objectif 1er mai:92kg
objectif:76kg
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aude vie
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Zodiaque:Capricorne
Signe Chinois: Buffle
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Inscrit le: 04 Jan 2008
Messages: 1044
L0calisation: aude


Posté le: 25 Avr 2009 [10:55]    

coucou les filles
je sais je suis toujours en train de carotter des points lol
mais le podding avec du pain de seigle à satiété 4 points, ça couterai 2 points de moins ! ! ! ! ! ! ! !


_________________
pour 1m78
07/11/08=77kg
27/01/09=70.9kg
03/03/09=68.5kg
07/04/09=67.100
08/05/09=65.900
16/05/09=65.500
2/06/09=64.300
01/07/09=63.80
après stab 64.500/65.500

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