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Recette WW: Biscuits aux haricots rouges

   
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59francine
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Posté le: 22 Avr 2009 [11:32]     Sujet : Recette WW: Biscuits aux haricots rouges

BISCUITS AUX HARICOTS ROUGES (inspiré de Omelette)


Pour 16 parts
1,5 point la part

Ingrédients:
-250g de compotes de pommes (faite maison:pomme en dés, un peu d'eau; 3min au micro-onde a couvert)
-175g de farine
-8CS d'édulcorant en poudre
-7,5ml d'édulcorant de cuisson liquide
-1cc de levure chimique
-1 cc de cannelle
-175g de purée de haricots rouges (en boite puis mixés ou mis à tremper la veille et cuit environ 40 minutes puis mixés)
-1 oeuf
-50g de graines diverses (cacahuète, noix, graines de potirons grillées, graines de tournesol, graines de lin ...)
-50g de raisins secs

Préparation:
-Dans un grand saladier, mélanger la farine, l'édulcorant, la levure, la cannelle puis ajouter le reste des ingrédients et enfin les fruits sechés et secs.
-Mettre dans un moule rectangulaire de 30x20 cm et mettre au four à 180°et laisser 20 à 25 minutes.
Bisou


_________________
francine 1m63
poids avant ww 78kg
poids le 6.01 74.6kg le 3.03 70.6kg le 17.03 70kg le 31.03 69.9kg le 20.04 69kgle 29.04 68.5kg le 17.08 74.5kg

objectif été 65kg

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