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Recette WW: Poêlée au surimi et aux crevettes

   
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ange gourmand
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Posté le: 09 Avr 2009 [13:54]     Sujet : Recette WW: Poêlée au surimi et aux crevettes

poelée au surimi et aux crevettes


pour 4 personnes Flêche (Voir ICI) 2points par personne.

2 gousses d'ail
1 petit bouquet de persil
200g de champignons de paris
10 batonnets de surimi
250g de crevettes
1cc d'huile d'olive

hacher ensemble l'ail et le persil.
rincer et équeuter les champignons,les secher et les émincer.
couper les batonnets de surimi en dés,décortiquer les crevettes.
dans une poele antiadhesive,verser l'huile,faire étuver les champignons,puis mettre les dés de surimi et les crevettes.
saler,poivrer et ajouter la persillade.
laisser cuire quelques minutes et servir chaud.


trés bon j'ai bien apprecier C'est Okey !


_________________
deja 35 de perdu avec ww.
plus que 11.10.7kg,8.9.
départ :73.900
fin octobre.70.600
perte du mois d'octobre...3kg300
04.11.09...70.00
11.11.09...71.00..ggrrrr

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