Peur de ne pas maigrir

jess66 · Posté le: 17 Sep 2009 [18:11]

bonjour j'ai commencer dukan le 17/09/2009 et j'ai 17kg a perdre est ce reelement possible motiver moi!

CestParti! · Posté le: 17 Sep 2009 [22:10]

linie88 · Posté le: 17 Sep 2009 [22:47]

allez les filles, vous verrez tout le monde perd avec ce régime, le plus dur c'est de s'y tenir et surtout faire la stab et la conso aprés sinon vous reprendrez! mais vous perdrez c'est obligé!

CestParti! · Posté le: 17 Sep 2009 [23:02]

Mamita07 · Posté le: 18 Sep 2009 [02:02]

pour les deux qui arrivent : si vous avez lu le livre " je ne sais pas maigrir " que vous suivez lz régime à la lettre, sans oublier les sons d'avoine et de blé, c'est sûr que vous perdrez TOUS les kilos de votre objectif; et si vous faites correectement la phase 3, la consolidation, vous ne reprendrez pas Fiesta

en plus, si vous venez sur le forum, on répondra à vos questions, angoisses ... on réctifiera d'éventuelles erreurs dans vos menus, et vous trouverez du soutien; je vous mais le lien pour le BON post .
mais, la motivation, c'est à vous de l'avoir

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=456964

jess66 · Posté le: 18 Sep 2009 [08:12]

re bonjour j'ai perdu 2 kg700 depuis 2 jours est ce normale ou trop rapide Je suis malheureux

carocaline · Posté le: 18 Sep 2009 [08:23]

rien d'anormal
quelque fois les 1er jours sont froudroyants
mais ça va ralentir
peut etre meme que tu vas reprendre un peu qd ton corps sera "habitué" au regime
rassure toi tu ne vas pas continuer à perdre 2kg en 2jours
la moyenne doit rester autour de 4 kg /mois

jess66 · Posté le: 18 Sep 2009 [08:49]

merci d avoir repondu et a ton avis c'est 17 kg en combien de temps est ce possible de les perdre Exclamation

celda · Posté le: 18 Sep 2009 [09:03]

Cela prendra le temps qu'il faut miss Cligne de l'oeil

mais ça viendra ne t'inquiete pas comme tu peux le voir dans ma signature je suis en phase d'attaque depuis 5 jours et j'ai deja perdu plus de 4 kg alors pourquoi pas toi ! Bisou

**PUPUCE76** · Posté le: 18 Sep 2009 [11:10]

**PUPUCE76** · Posté le: 18 Sep 2009 [11:33]

Mamita07 · Posté le: 18 Sep 2009 [14:33]

il n'y a pas de règle, Jess , ça dépend de chaque personne !

de son parcours, autres régimes avant ou pas; de son âge, de ses hormones, de ses antécédents familiaux, de sa constitution, de sa pratique du sport, ou pas ... des périodes de stagnation, ou pas Rire (lol)

mais tu débutes très bien Bravo !