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Recette WW: Polenta de lotte

   
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Recette WW: Polenta de lotte

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mumu35136
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Posté le: 13 Jan 2009 [20:03]     Sujet : Recette WW: Polenta de lotte
magalove a écrit:
ce soir civé de lotte et polenta pour 2 pts par personne!
bon appetit Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

C'est quoi la recette? 2pts par personne, ça m'intéresse!

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21pts-objectif: <67kg Difficile, Dur Dur
1er objectif : 79.9kg!HihiHi!!!!

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magalove
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Posté le: 13 Jan 2009 [20:44]    
mumu
1 oignons
100 gr de lardons
600 g de lotte
faire revenir le tout
45 cl de lait
45 cl d eau
200 gr de polenta
faire bouillir les liquides et y verser la polenta
une fois cuite etaler 1cm epaisseur dans 1 plat
laisser refroidir
mettre 20cl de vin avec poisson laisser diminuer
puis verser 20 cl de fond de veau laisser epaissir
prendre un verre assez large et faire des ronds de polenta et passer au grill

fameux C'est Okey !

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maman dune petite fille née le 13/10/2008
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mumu35136
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Posté le: 13 Jan 2009 [20:57]    
magalove a écrit:
mumu
1 oignons
100 gr de lardons
600 g de lotte
faire revenir le tout
45 cl de lait
45 cl d eau
200 gr de polenta
faire bouillir les liquides et y verser la polenta
une fois cuite etaler 1cm epaisseur dans 1 plat
laisser refroidir
mettre 20cl de vin avec poisson laisser diminuer
puis verser 20 cl de fond de veau laisser epaissir
prendre un verre assez large et faire des ronds de polenta et passer au grill

fameux C'est Okey !


et ça a l'air facile! en plus

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1er objectif : 79.9kg!HihiHi!!!!

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magalove
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Posté le: 13 Jan 2009 [20:58]    
oui oiu et rapide! Je me suis régalé

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maman dune petite fille née le 13/10/2008
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lou05
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Posté le: 13 Jan 2009 [23:01]    
magalove a écrit:
mumu
1 oignons
100 gr de lardons
600 g de lotte
faire revenir le tout
45 cl de lait
45 cl d eau
200 gr de polenta
faire bouillir les liquides et y verser la polenta
une fois cuite etaler 1cm epaisseur dans 1 plat
laisser refroidir
mettre 20cl de vin avec poisson laisser diminuer
puis verser 20 cl de fond de veau laisser epaissir
prendre un verre assez large et faire des ronds de polenta et passer au grill

fameux C'est Okey !


je suis un peu perplexe, c'est pour combien de personne ca car 2 pts c'est vraiment très peu.... Rire (lol) Rire (lol)

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départ ww 01/06/08 83.2kg
13/09:-400 kg 26/09 : -600
objectif 1er 73kg
objectif 2 - de 70kg
objectif final 63-64 kg

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valli
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Posté le: 14 Jan 2009 [09:08]    
lou05 a écrit:
magalove a écrit:
mumu
1 oignons
100 gr de lardons = 6.5
600 g de lotte = 7.5
faire revenir le tout
45 cl de lait =0.5
45 cl d eau
200 gr de polenta = 4
faire bouillir les liquides et y verser la polenta
une fois cuite etaler 1cm epaisseur dans 1 plat
laisser refroidir
mettre 20cl de vin avec poisson laisser diminuer
puis verser 20 cl de fond de veau laisser epaissir
prendre un verre assez large et faire des ronds de polenta et passer au grill

fameux C'est Okey !


je suis un peu perplexe, c'est pour combien de personne ca car 2 pts c'est vraiment très peu.... Rire (lol) Rire (lol)


si je ne me suis pas trompée, je trouve 17.5 pour le plat complet Exclamation donc ça serait pour 9 personnes Choqué
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magalove
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Posté le: 14 Jan 2009 [09:36]    
bonjour la recette lou c'est 2 pts pour 4 personne j'ai pris la recette sur un livre ww!

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maman dune petite fille née le 13/10/2008

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magalove
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Posté le: 14 Jan 2009 [09:38]    
heu effectivement y aun sacre ecart de points?
je sais pas quoi te dire?! embarrassé (oops)

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maman dune petite fille née le 13/10/2008
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magalove
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Posté le: 15 Jan 2009 [15:55]    
merci fab moi aussi je pense que je vais essayer!

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maman dune petite fille née le 13/10/2008

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