[bebecoeur]

bonjour tout le monde, voilà j'ai commencé le regime dukan vendredi dernier et je veux perdre 15 à 20 kgs en quelques mois! j'ai deja perdue 10 kilos l'an dernier que je n'ai pas repris et je voudrai continuer! en fait j'ai stagner durant un an environ et je ne me sens pas bien! demotivée durant l'année, j'ai repris depuis vendredi et j'ai perdu deja 1.2 kilos! ok c'est pas enorme! je me suis inscrite sur plusieur site et je viens ici pour avoir du soutien et aussi de bonnes recettes pour ne pas tomber dans la routine!
je prennais deja des recettes et je me suis dit que cela serait bien de vous dire bonjour et d'etre parmis vous!
à bientôt

[loulette80]

bonjour Bebecoeur! et bienvenue!

Tout d'abord félicitations pour les kilos perdus l'année dernière! et pour ce nouveau départ!
Tuas déjà de bons résultats!

Tu verras ce forum est vraiment sympa, je te conseille d'aller faire un tour sur le pst des cybernouveaux ou encore celui qui s'intitule "premiers pas et premières interrogations". Nouvelles et anciennes se relaye et partagent conseils et entraide et tout ça dans la bonne humeur!
Bon courage à toi!

[Nathaloo]

bon courage et ne t'inquiète pas, tu trouveras ici tout le soutien et tous les conseils que tu voudras...ambiance chaleureuse garantie

[bebecoeur]

merci bien les filles!
je viens de voir que je devais changer ma signature car avec ma perte de poids dupuis vendredi je fais 86.8 au lieu de 96 comme il etait noté precedemment!
c'est gentil à vous de me souhaiter la bien venu!
je tiens le coup depuis vendredi! j'ai deja faillit craquer c'est pour cela sue je fais les sites, pour trouver du soutien et de l'aide!
en tout cas merci beaucoup!