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Recette WW: Quiche de pommes de terre

   
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maléfik
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Posté le: 05 Mai 2009 [13:38]     Sujet : Recette WW: Quiche de pommes de terre

Quiche de pommes de terre

Unités POINTS® : 5,5
Parts:  4
Temps de préparation :  20 min
Temps de cuisson :  45 min
Niveau de difficulté :  Facile

ingrédients
600 gm Pomme de terre nature, pommes de terre écrasée
2 petit(s) œuf de poule entier
100 ml Lait écrémé
4 cc Beurre allégé 41%
40 g Farine
90 g Gruyère allégé
sel, poivre

instructions

·Peler puis couper les pommes de terre en quartiers, les faire cuire dans un autocuiseur pendant 15 minutes. Ecraser les pommes de terre. Préchauffer le four à 180°C (th. 5).
·Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Battre les blancs en neige. Faire chauffer le lait et l'incorporer aux pommes de terre. Ajouter le beurre, la farine, les jaunes d'œufs, les deux tiers du fromage puis les œufs en neige.
·Verser cette préparation dans un plat à gratin, parsemer avec le reste de fromage et enfourner 25 à 30 minutes environ.

avec une salade = Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !


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Chauve souris la sorcière au regard de vipère, sort son balai et prépare une potion, dans son chaudron. elle a un nez pointu plein de verrues. Sorcière sur son balai

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nanoukatia
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Posté le: 24 Sep 2009 [13:52]    

merci pour cette recette personnellement j' aime mais les enfants ont trouvé cela moyen j'ai mis un peu de gruyère c'est bon mais on peut effectivement sans passer
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Polange
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Posté le: 24 Sep 2009 [15:00]    


Surprise ! nanoukatia Surprise !

Merci pour ce témoignage C'est Okey !
C'est un plaisir de faire ta connaissance!
En tant que nouveau membre, je te souhaite la
au nom de toute l'Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements
concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi !

J'en profite, si tu n'as pas encore eu l'occasion de le visiter,
pour te donner un lien qui te permettra de connaître quelques astuces pour naviguer sur le forum (clique sur les étoiles!) : Etoiles Magie

Tu trouveras le moyen de te représenter avec une belle image en cliquant sur ce cœur :
cool coeur

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids Hello, Kikou, Bonjour




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MAP Siméo qd370 (TH60) - Pas de net le week-end...
Le meilleur pain est celui que nous partageons ! Français

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