[kassandra04]

je n'ai jamais réussi à tenir un régime.

J 'ai 15kg à perdre mais seul face au régime c'est difficile.

Je compte que l'on puisse si possible se soutenir mutuellement pour ce régime pour faire fondre ces kgs.

Une question: est que le cacao van houten est toleré si non que prendre comme subsistut de cacao pour des flans au chocolat si c'est possible

[rubis60]

depuis quelques tmeps deja il est interdit
il faut aller en magasin bio et prendre du cacao DEGRAISSE ET SANS SUCRE

[loulette80]

Rubis t'as tout dis!
Et ne choisis que celkui des magasin bio, les autres sont trop riches en glucides!
Tu peux aussi investir dans les arômes! Ils y en a pas mal, tu trouveras forcément celui qui te convient!
Tu les trouvent en les commandant sur internet, tu tapes "arômes alimentaires" dans ton moteur de recherche.
Sache que le chocolat dégraissé, tu n'a le droit qu'à raison d'1 càc par jour, et il est à supprimer en cas de stagnation. En revanche, les arômes, tu peux en prendre sans problème"

Bon courage à toi