Méthode simple efficace pour perdre du poids

etoile03 · Posté le: 13 Sep 2009 [15:42]

BONJOUR A TOUTES
j'ai 48 ans et depuis 20 a ns j'ai tout essaye pour perdre des kg, ( 12 kg au moins en trop) et chaque regime a ete un echec, au contraire j'ai pris des kg, si vous connaissez une methode simple efficace, pourriez vous me la faire connaitre car le moral est au plus bas, merci
cordialement

**PUPUCE76** · Posté le: 14 Sep 2009 [11:23]

BONJOUR ETOILE03 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE Tendrement coeur

Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir. Tendrement coeur

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Si tu veux mettre une belle image pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

cacale · Posté le: 29 Sep 2009 [16:03]

Tu peux essayer soit le réequilibrage alimentaire soit WW ce sont je crois les régimes ou tu peux manger de tout

jenny-lachieuze · Posté le: 13 Oct 2009 [09:02]

bonjour,
je vais me mettre a ww, j'ai 10 kg a perdre, si tu veux qui'on s'aide il n'y a aucun probleme au contraire !

**PUPUCE76** · Posté le: 13 Oct 2009 [11:23]

BONJOUR JENNY et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE Tendrement coeur

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dweety · Posté le: 25 Oct 2009 [11:35]

bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur le site et je vois que vous m'avez l'air toutes bien sympathiques et qu'il y règne une bonne entr'aide c'est vraiment super.

Moi aussi j'ai des kg à perdre ça fait des années que j'alterne periodes de régime et périodes sans.... je perds, je remonte bref le yoyo quoi. C'est difficile car je suis gourmande et que je craque facilement, et je cuisine beaucoup. Je suis nounou donc toujours des tentations à la maison, et maman d'une grande fille qui invite souvent ses copains et copines donc difficile de leur faire manger "régime"....

J'espère trouver ici de l'aide. Merci à toutes