Posté le: 11 Sep 2009 [16:14] Sujet : Soutien et conseils pour mener à bien mon régime
Bonjour,
J'ai commencé ce régime depuis lundi : poids de départ 63kg
poids souhaité 55kg. Au bout de quatre jours de régime 4kg en moins sur la balance et je ne suis même pas heureuse. Mes collègues à la cantine se foutent de moi en me disant que dés que je vais arrêter je vais reprendre le double ! Les voir s'empifrer de frites et de mousses au chocolat me frustrent et je suis extrêment fatiguée. J'ai besoin de votre aide - moral dans les chaussettes - En plus demain soir j'ai un anniversaire et il y aura à boire ! Aie-je le droit ? Je n ai pas envie que ce régime me désocialise...S.O.S merci
Audrey
Age: 50 Zodiaque: Signe Chinois: Sexe: Inscrit le: 16 Avr 2005 Messages: 9383 L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie
Posté le: 11 Sep 2009 [16:38]
BONJOUR ODERY83 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE
Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir.
Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter
Surtout ne te démoralise pas, tu as déjà perdu 4 kilos et c'est formidable, en plus en très peu de temps, normalement les diététiciens recommandent 1 ou 2 kilos par mois pour perdre durablement ; n'écoute pas les mauvaises langues et ne baisse pas les bras, laisse tes collègues manger ce qu'ils veulent, bon courage en tout cas
Si tu veux mettre une belle image pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile
Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par
ICI
Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille
Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider
Comment peux-tu être démoralisée avec une telle perte! c'est génial
Tu sais,il y aura toujour des gens pour critiquer ce régime, moi aussi j'en rencontre tous les jours! Et je vais te faire ne confidence: moi aussi je l pensais il y a encore quelques semaines quand ma belle soeur m'a parlé de ce régime, et puis, j'ai vu les résultats, et j'ai vu qu'elle n'avait pas faim et qu'elle ne reprenait pas!
Ce régime tient si tu tiens les 4 phases! si tu zappes la conso et la stab, ben c'est sur tu reprendras!
Tes collègues ne sont pas cool, elles devraient t'encourager devant tant de volonté! Propose leur de faire un tour sur les forums! elles se rendrons compte qu'il y a beaucoup de personnes qui sont en stab depuis quelques temps et qui continuent de défendre becs et ongles ce régime car il est efficace!
Ne les écoutes plus, et si ça te tente viens régulièrement ici, tu trouveras tout le soutien dont tu as besoin et que tu ne trouves pas au travail!
Bon courage à toi!
_________________
poids de départ: 99.6
date de depart: 10/08/09
objectif: 68
10/09/09: 93.3 soit -6.3!
j'ai commencé mercredi dernier ! au bureau, j'ai rien dit, simplement que je ne mangeais pas à la cantine. Pourquoi ? parce que je veux éviter effectivement les railleries que tu as citées (tu vas reprendre, blablabla...)
et puis finalement je préfère ne rien dire pour une autre raison : je veux que les personnes qui constateront ma perte de poids dans quelques mois, s'en aperçoivent d'eux-même et me le disent de manière sincère. Ce sera ma meilleure récompense !
_________________
09 septembre : 103,7 kilos
16 septembre (PL) : 101.1
23 septembre : 99.6
09 octobre : 96.9 (-6.
07 novembre : 92.7(-11)
Objectif : 85 kilos
tu as le droit de boire ...du coca 0, ou "sans sucre et sans calorie" encore mieux ! apportes-en 2 ou 3 bouteilles, comme si "pour tout le monde" !
aucune et aucun d'entre-nous n'est désocialisé !
nous allons à des anniversaires, des mariages, au resto ...
4 kgs, tu devrais j'ai du mal à te suivre !
je te mets le lien pour le post dédié aux nouvelles et aux nouveaux; tu y trouveras conseils, recettes, écoute et soutien; et en en lisant quelques pages, tu verras que tout le monde se pose des questions à un moment donné; mais si tu es vraiment motivée, et que tu fais les 4 phases, ça marche (suis en phase 4 depuis le 24/07).
c'est TA VIE, TON CORPS, et surtout, TON CHOIX, TA DéCISION ! alors, les autres, hein !
17/02-1m56-59kgs
18/02-58kgs
07/03-53 kgs
objectif: 49kgs -atteint le 24/04
24/07-Stab à 48,300 !
" ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait " !
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