Question sur les sons d'avoine et de blé |
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| Auteur | Message |
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stephle
Nouveau Membre
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Inscrit le: 06 Sep 2009
Messages: 1
|  Posté le: 06 Sep 2009 [09:57] Sujet : Question sur les sons d'avoine et de blé | |
| bonjour   
je voudrai commencé lundi le regime dukan que je ne connais pas tres bien et je me pose beaucoup de questions dont est on obligé de prendre 2 cs d'avoine et 1 de blé ?
et est on obligé de les prendre en 1 coup c'est dire en 1 seule fois le matin ou peut on prendre 1 CS 1/2 le matin et 1Cs 1/2 le soir par exemple
merci de vos reponses
 
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Maggy44
Membre habitué
Age: 32
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Inscrit le: 03 Mai 2009
Messages: 23
L0calisation: loire atlantique
| | Posté le: 06 Sep 2009 [10:53] | |
| Ce régime préconise de prendre maximum 1 CS de son de blé et 2 CS de son d'avoine par jour.
Le son d'avoine contient des Fibres solubles qui capturent les graisses et les sucres pour les évacuer directement. Il fait donc maigrir, lutte contre le diabète, fait baisser le cholestérol, prévient le cancer du colon...
Le son de blé contient des Fibres insolubles, il améliore le transit intestinal
Il faut manger en une seule fois cette ration
Tu trouvera sur ce forum diverses recettes, pains, crèpes, galette, muffins ect ...
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=78723
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PUPUCE76
Angelot
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Messages: 9383
L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie
| | Posté le: 06 Sep 2009 [10:59] | |
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| stephle a écrit: |
bonjour
je voudrai commencé lundi le regime dukan que je ne connais pas tres bien et je me pose beaucoup de questions dont est on obligé de prendre 2 cs d'avoine et 1 de blé ?
et est on obligé de les prendre en 1 coup c'est dire en 1 seule fois le matin ou peut on prendre 1 CS 1/2 le matin et 1Cs 1/2 le soir par exemple
merci de vos reponses
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 STEPHLE
Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter
Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile
Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par
ICI
Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille
Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"
Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider
A BIENTOT PEUT ETRE
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PUPUCE
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