[mumu35136]

Début de cette discussion ICI

Salut les filles,
Bienvenue Vigni, courage on y arrive ensemble,
je vous offre le

[magalove]

hello nuit courte mon cheri a oublie de se lever ce matin! mais bon depart en cata c bon! ca serai bien de pouvoir poser le cerveau le soir avant de se coucher! ihihih
bonne journée a toute

[lolette06]

Merci pour le café mumu
Maga une petite sieste cet après midi
Bon début de journée les filles a+

[lolette06]

Personne de la journée... alors les filles début de semaine difficile

[magalove]

moi je na i qu un mot cartons! alors desolé

[lolette06]

[vigni]

moi j'ai repris le boulot aujourd'hui donc pas eu trop le temps de poster.
Je vais compter mon nombre de points du jour et je reviens après

[vigni]

[/b] alors là les filles c'est la galère!!!!!!

Aujourd'hui j'ai consommé que 17 points et je n'ai pas faim et je sais que ça craint car je suis juste à 17 points mais franchement je n'arrive pas à atteindre les 20

PETIT DEJ :
* jus 0 point
* thé 0 point
* 4 CS de fromage blanc 1,5 points
* 1 tranche de jambon 1,5 points

MIDI :
* blé au surimi : 6 points

SOIR :
* riz cantonais (crevettes, petits pois, oeufs) : 6 points
* biscotte 1 point
* beurre 0,5 point
* fromage 0,5 point

Bon ceci dit aujourd'hui j'ai repris le boulot un peu sur les chapeaux de roues (j'avais déjà quelqu'un devant mon bureau en arrivant et j'ai un peu enchainé les réunions). J'ai carburé au thé (sans sucre !) mais là pas faim du tout.

Sinon pas de sport aujourd'hui c'est relache. Je suis un entrainement sur la Wii avec un nouveau jeu il dure 30 jours et tu sport 2 jours et tu repos 1 jour. Donc je reprend demain matin !

Bon allez je vais bosser un peu et aller me coucher car cette nuit je n'ai dormis que 3 heures tellement j'angoissais de reprendre le taf.

Au fait je ne vous gave pas avec mes menus ?

[lolette06]

[vigni]

oui j'ai mangé vite fait ce midi et je n'ai pas pris mon yaourt qui était prévu.
La collation j'avais pris une tranche de pain d'épice mais pas eu le temps de la manger elle est sur mon bureau.
Du coup pour demain je me suis mis un rappel sur mon agenda à 16h pour ne pas zapper.

Merci de votre aide en tout cas, pour les points je sais ma mère (qui a perdu 30 kg en 1 an grace à wetwet) mais dit qu'elle avait du mal au départ à gérer ses points mais c'était la première semaine après ça allait mieux.
Demain verdict de la balance (vi je suis une mauvaise élève qui se pèse tous les jours )

[lolette06]

[vigni]

dame ginette la balance je suppose

[lolette06]

[vigni]

merci de tes encouragements

[lolette06]

Passe une bonne nuit
J'espère que tu n'angoisses pas à l'idée d'aller bosser demain
et que la reprise aujourd'hui c'est bien passée
à demain