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Recette WW: Cocktail vitaminé

   
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Recette WW: Cocktail vitaminé

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fefema
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Posté le: 18 Avr 2009 [11:17]     Recette WW: Cocktail vitaminé
une recette pour l'apèro

COCKTAIL VITAMINE

POUR 4 PERSONNES (0.5point par personne)

100g de concombre
100g de melon
100g de pêche
100g de mangue
2 cl de jus de citron vert
2cc de sucre de canne
glaçons
feuilles de menthe
sel au céleri, poivre

peler le concombre
éplucher les fruits et les couper en morceaux

mixer le concombre avec le jus de citron
répartir la préparation dans 4 verres, ajouter le melon mixé

mixer la pêche, la mangue, du sel au céleri, du poivre, et le sucre de canne
ajouter 4 glaçons par verre
décorer de feuilles de menthe

_________________
dbt ww 08/02/09 70kg (1m69)(20pts/jour)
reprise le 26/04/10 65.5kg
5.05.10 64.6kg
26.05.10 63.5kg
objectif 59/60kg fin juin

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